למה אתן לא באמת צריכות "חברה הכי טובה"?

מי החברה הכי טובה שלך? זו שאלה שכנראה שאלו אתכן לא מעט פעמים - בעיקר בתקופת התיכון, לעתים קרובות כדי למדוד ערך חברתי.

בכל מקום שמסתכלים, החברה ממשיכה לחזק את הרעיון שצריך להיות לנו כזה: הקשר ההדדי והמסור לחלוטין הזה כמו של כריסטינה ומרדית' ב"אנטומיה של גריי" או כמו בלייר וסרינה ב"אחת שיודעת". אבל מה עם אלה שפשוט אין להן "חברה הכי טובה"?

"הרעיון הזה של 'חברה הכי טובה' יכול להרגיש כמו הוכחה שאתן אהובות ובטוחות", אומרת ד"ר כריסטינה פרארי, פסיכולוגית קלינית, למגזין SELF. מצאתן מישהי שנותנת לכן עדיפות על כל השאר - ויותר מזה, הכתירה אתכן ל"הכי טובות" בסביבה שלה.

זה מסביר למה, עבור כל מי שאין לה קשר כל כך מחייב ובלתי נפרד, "קל להניח שבטח משהו לא בסדר אתכן", אומרת ד"ר פרארי. אבל במציאות, זה שאין לכן את "החברה הכי טובה" זה בכלל לא סימן לכישלון, ונוכחות של אחת כזאת, היא סטנדרט אידיאלי אך לא מציאותי שלימדו אותנו לשאוף אליו.

איך המיתוס של "החברה הכי טובה" גורם לנו להרגיש אשמות וחסרות ביטחון

ברבי אטקינסון, יועצת מוסמכת ומייסדת Catalyst Counseling בוויוסטון, מסכימה ש"ההייפ של החברה הכי טובה", נפוץ ככל שיהיה, כמעט לא מופיע בחיים האמיתיים.

"זו פנטזיה נפלאה", אומרת אטקינסון ל-SELF. "אבל היא מתנגשת באופן עמוק עם המציאות של להיות מבוגרת". כדי לשמור באופן ריאליסטי על קשר ברמה של גרייס ופרנקי, תזדקקו לזמן בלתי מוגבל, מצביעה אטקינסון, קרבה קבועה שהופכת אינטראקציות 24/7 לקלות, היערכות כמעט מושלמת של שלבי החיים והעדיפויות, יחד עם אפס לחצים חיצוניים מדברים כמו בני זוג, ילדים, או עבודות תובעניות.

"אז בעוד שהמהות של נאמנות בלתי מעורערת, הבנה עמוקה ותמיכה עקבית יכולה להתקיים בחברויות של מבוגרים, הביטוי של הזמינות הקבועה הזו והנוכחות החובקת-כל אינם ריאליסטיים עבור הרוב המכריע", אומרת אטקינסון.

גם אם זה היה בר השגה, מומחים מזהירים שדינמיקה סופר-מחוברת, כמעט תלות הדדית, היא לא משהו לשאוף אליו. כפי שמסבירה ד"ר פרארי, "זה מאותו הסיבה שאנחנו לא שמים את כל ההשקעות שלנו במניה אחת: לשים את כל הצרכים הרגשיים שלכם באדם אחד זה פשוט לא בריא או בר קיימא". וזו הסיבה שבמקום זה, הכי טוב זו קבוצת חברות מגוונת שכל אחת מהן ממלאת תפקיד שונה כדי לתמוך בכן.

זה, לפי אטקינסון, עשוי לכלול:

תומכת רגשית: היא החברה שאליה את פונה לשיחות עמוקות ופגיעות - בין אם זה על פרידה שוברת לב, מחלוקת משפחתית בבית, או כל פעם שאת פשוט צריכה שמישהי תקשיב לך.

פותרת בעיות מעשית: זו עשויה להיות החברה שאליה את מתקשרת לעצות לוגיסטיות יותר על המהלך הקריירה הטוב ביותר, החלטות כספיות, או תכנון נסיעות.

החברה הספונטנית: היא אולי לא החברה אליה את פונה לתמיכה רגשית, אבל היא מעולה בלהוציא את הצד הכיפי והספונטני שלך. זו כנראה החברה שתקבעי איתה לסיבוב ברים בסוף השבוע, טיול ספונטני, או אפילו סתם ריכולים כיפים על "חתונמי".

חברה לפעילויות משותפות: הקשר הזה לא בהכרח במעגל הפנימי שלך, אבל הוא הופך את החיים היומיומיים למהנים יותר בכל זאת. חישבי על החברה שאת מצפה לראות בחוג פילאטיס, או החברה בעבודה שתמיד מוכנה לזמן ריכלות עסיסית בזמן הפסקת הצהריים.

אז למרות מה שכמה מהקומדיות הטובות ביותר מנסות למכור לנו, חשוב לשחרר את האשמה והבושה שבאות עם חוסר "האחת והיחידה" ובמקום זה, לחגוג את הנשים שנותנות לכן את כל מה שחברה הכי טובה אמורה לתת: אושר, אישור, תמיכה, ואפילו יותר מזה.