"מכורים" לאינסטגרם? המצב שלכם יותר טוב משחשבתם

משתמשיאינסטגרםעשויים להגזים בהערכת ההתמכרות שלהם, טוען מחקר של אוניברסיטת דרום קליפורניה (USC). המחקר שנערך על כ-1,200 מבוגרים בארצות הברית ופורסם בכתב העת Scientific Reports, מצביע על כך שמשתמשי אינסטגרם עשויים להגזים בהערכת מידת ההתמכרות שלהם לפלטפורמה. הממצאים מצביעים על כך שעבור מרבית משתמשי המדיה החברתית, השימוש המופרז נובע מהרגל ולא מהתמכרות אמיתית.

התמכרות לחומר או לפעולה מאופיינת בדרך כלל במכלול תסמינים הכוללים קושי לשלוט בשימוש, תחושת תשוקה, תסמיני גמילה כאשר לא משתמשים, והמשך השימוש למרות התוצאות השליליות או הסיכון לפגיעה.

המשתתפים במחקר של וונדי ווד ואיאן אנדרסון תיארו את מידת ההתמכרות שלהם לאינסטגרם והוערכו על פי תסמינים של שימוש ממכר. למרות שלא פחות מ-18 אחוזים הסכימו לפחות במידה מסוימת שהם מכורים לאינסטגרם, וחמישה אחוזים הסכימו על כך באופן מוחלט, רק שני אחוזים הראו תסמינים המצביעים על סיכון להתמכרות פוטנציאלית.

החוקרים בחנו סיבה אפשרית לפער בין ההתמכרות המדווחת לבין הסימפטומים בפועל, באמצעות הערכת תיאורים של שימוש ברשתות חברתיות במאמרים חדשותיים שפורסמו בכלי תקשורת אמריקניים בין נובמבר 2021 לנובמבר 2024. הם זיהו 4,383 מאמרים שהזכירו את הביטוי התמכרות לרשתות חברתיות ו-50 מאמרים שהזכירו את הביטוי הרגל ברשתות חברתיות.

דבר זה מצביע על כך ששימוש תכוף במדיה החברתית נוטה להיות מתואר כהתמכרות במאמרים חדשותיים בארצות הברית, מה שעשוי להשפיע על האופן שבו המשתמשים תופסים את השימוש שלהם.

כשהנחו את המשתתפים לתאר את השימוש שלהם במדיה החברתית, הם קשרו את ההתמכרות שתיארו לתחושת שליטה נמוכה בשימוש שלהם באינסטגרם, וייחסו רמות גבוהות יותר של אשמה על השימוש המופרז שלהם בפלטפורמה.

ווד ואנדרסון סיכמו כי שימוש סלקטיבי יותר במונח התמכרות על ידי קובעי מדיניות ואמצעי התקשורת, בהקשר לשימוש במדיה החברתית, עשוי להפחית את ההשפעה הזו.