3 סימנים שטוב לכם יותר כשאתם רווקים - לפי פסיכולוג

בעוד שלרווקות יש עליות וירידות עבור כולם, יש אנשים שמוצאים את זה קשה יותר מאחרים, בעוד שאחרים מוצאים את זה הרבה יותר קל מלהיותבמערכת יחסים.

אז מה קובע את הקשר הזה עם רווקות? מחקר חדש שפורסם ביוני בכתב העת "Journal of Social and Personal Relationships" מציע לנו כמה תשובות. החוקרים חוזרים על התחושה שרווקות יכולה להיות חוויה מורכבת, עם יתרונות ואתגרים כאחד, תלוי בפרספקטיבה האישית והסביבה החברתית שלכם.

הנה 3 סימנים לכך שאתם מאושרים יותר כשאתם רווקים - לפי הפסיכולוג מארק טראוורס מאתר פורבס האמריקני:

1. אתם יודעים שאין "זמן נכון" להיות במערכת יחסים

אמונה אחת שמשפיעה לעיתים קרובות על איך אנחנו מרגישים לגבי רווקות היא סביב "הגיל המתאים" להיות רווקים. מונעים מציפיות חברתיות, אנשים רבים מאמינים שיש "זמן נכון" להיות רווקים - כשאתם צעירים ורודפים אחרי מטרות קריירה שאפתניות או התפתחות אישית, אבל לא כשאתם מבוגרים יותר.

החוקרים מצאו שככל שאנחנו מתבגרים, יש נקודת מפנה שאנשים רבים חווים, שם הם מחליטים להשקיע לחלוטין בזהות שלהם כאדם רווק או להתמקד ב"התיישבות" עם אדם אחר. אלה שמודעים לכך שהם ראויים, אבל נוטים לא לכפות על עצמם לוחות זמנים למתי מתאים למצוא בן זוג, כנראה מצליחים טוב יותר בלהיות רווקים.

2. אתם יודעים שאוטונומיה וקשר יכולים להתקיים יחד

החוקרים מצאו שמשתתפים רווקים חשו לעתים קרובות שקשר רומנטי קורה על חשבון האוטונומיה האישית שלהם, ורבים נאבקו עם איזון הצורך בשניהם בחייהם. "להתחיל מערכת יחסים זה כמו 'היי יש לי זמן מוגבל' כי ברור שיש לי עבודה, יש לי זמן משפחה, יש לי מטרות מקצועיות. אני רוצה ללכת לתואר שני. אני אוהב לקרוא. אני אוהב לעשות את הדברים שלי", אמר קרלוס, משתתף בן 24 מהמחקר.

מחקר מראה שמערכות יחסים למעשה משגשגות כשבני הזוג חווים אוטונומיה בקשר שלהם, ורווקות לא חייבת לומר חוסר בקשר עמוק. למעשה, אנשים רווקים רבים מקיימים מערכות יחסים אפלטוניות מספקות מאוד, והאהבה והתמיכה הזו הם יקרי ערך. מחקר מ-2021 מצא שאנשים רווקים שחווים שביעות רצון גדולה יותר בידידויות שלהם גם חווים שביעות רצון גדולה יותר מהרווקות.

3. אתם דוחים לחץ חברתי ונורמות סביב רווקות

אנשים רווקים רבים נאבקים עם הלחץ החברתי למצוא בן זוג. כדי למצוא נחמה ברווקות, החוקרים מציעים שהם חייבים לדחות באופן מודע ולא מודע את הנורמות האלה. משתתפים רבים במחקר דיווחו שמזכירים להם את הרווקות שלהם בעקיפין לעיתים קרובות, בגלל הסביבות החברתיות שלהם.

להיות רווק בחברה שמאדירה אהבה רומנטית זה לא דבר קל, אבל זה יכול להיות משחרר ומספק עמוקות לרבים, במיוחד לאלה שמשתחררים מהמגבלות של ציפיות חברתיות סביב מערכות יחסים. אין שום דבר חסר, לא טבעי או מעורר רחמים בלהיות רווק, כפי שלעיתים קרובות מובילים אותנו להאמין. למעשה, מערכת יחסים בריאה עם רווקות מעידה על מערכת יחסים בריאה עם עצמכם.