האם כדאי להחליף בגדים כשחוזרים הביתה? הנה מה שהמומחים חושבים

לחלק מהאנשים יש עניין כזה של להיכנס הביתה, לחלוץ נעליים ומיד להחליף בגדים, הם לא מסוגלים לדמיין את עצמם משתרעים על הספה באותם הבגדים שיצאו איתם לעבודה או לסידורים אחרי שצברו לכלוך ואולי גם חיידקים – אבל לא לכולם יש את ההרגל הזה. מה חושבים המומחים?

אמנם אין הוכחות חותכות לכך שהחלפת בגדים מיד לאחר ההגעה הביתה מפחיתה משמעותית את החשיפה לחיידקים, אבל סביר להניח כי בגדים יכולים לקלוט חיידקים ווירוסים - דבר שמחקרים מדעיים תומכים בו.

סקירת מחקר שיטתית שפורסמה ב-2020 תיעדה שחיידקים יכולים לשרוד עד 206 ימים על פוליאסטר ועד 90 ימים על בדים אחרים, כולל כותנה מסוימת וחומרים העשויים מתערובות סיבים. וירוסים יכולים להישאר על טקסטיל במשך שבועיים עד ארבעה שבועות.

עדויות מדעיות מראות שנגיפי שפעת יכולים לחיות בין פחות מ-30 דקות לשבוע אחד על בד, בהתאם לסוג הנגיף הספציפי.

"בעוד שמחקרים המשווים במיוחד את היתרונות של החלפת בגדים מיידית מוגבלים, העיקרון הבסיסי הגיוני", הסבירה רופאת העור ד"ר חנה קופלמן, בראיון שנתנה למגזין האפוסט, והדגישה כי הדבר נכון עוד יותר בסביבות עירוניות עמוסות.

"הרגל החלפה לבגדי הבית היא דרך קלה לעזור לשמור על סביבת בית נקייה, אבל אל לנו לשכוח את נוהל שטיפת ידיים כשמגיעים הביתה, זו הדרך הטובה ביותר להפחית משמעותית את האפשרות להידבק בנגיף".

האם חיידקים ממקומות ציבוריים באמת יכולים למצוא את דרכם לביתכם?

בכל פעם שאנחנו יוצאים החוצה, ובמיוחד כשנמצאים במקום ציבורי עמוס, אנחנו נחשפים לכל מיני חיידקים, שחלקם עלולים פוטנציאלית לגרום לנו לחלות.

שנינה נייטון, אחות ומומחית למניעת זיהומים בבית הספר לסיעוד פרנסס פיין בולטון באוניברסיטת קייס ווסטרן רזרב, הסבירה באותו הריאיון כי המקומות בהם החשיפה שלנו לחיידקים, פטריות ונגיפים עולה הם בתחבורה ציבורית (במיוחד המושבים) וסביבות עבודה, במיוחד כאשר מעורבים בהם בדים, כמו כיסא המחשב שלכם. 

ד"ר לורה פרדי, רופאת משפחה מוסמכת, הסבירה עוד שכל מקום שרואה מספר רב של אנשים מדי יום מגביר את האפשרות שתקלטו חיידקים דרך העברה עקיפה. כלומר, נגיעה באותה ידית דלת או כפתור מעלית שנגע בה אדם חולה, התחככות באותו שולחן או ישיבה באותו מושב בתחבורה ציבורית.

יש גם רעלנים סביבתיים לחשוב עליהם

בנוסף להעברה עקיפה, נייטון אומרת שרעלנים סביבתיים מזיהום אוויר, פליטות כלי רכב וחיידקים באוויר יכולים להתיישב על בגדים ועור במהלך היום, ולכן שטיפת הידיים והפנים כשנכנסים מבחוץ היא תמיד רעיון טוב.

בשורה התחתונה, כל המומחים שרואיינו בכתבה של האופוסט אמרו ששטיפת ידיים ופנים היא הדרך הטובה ביותר להפחית משמעותית את האפשרות שתדבקו בנגיף או בהצטננות. ואם אין לכם כוח להחליף את בגדיכם, עליכם לפחות לשים לב לשני פריטים נגועים בדרך כלל, תיק היד והטלפון שלכם.

נייטון אמרה שהתיק שלכם יכול "לאחסן חיידקים מהנחה על רצפות ציבוריות, דלפקי מסעדות ותאי שירותים". ניקוי קבוע של תחתית התיק שלכם יפחית את הכנסת החיידקים העודפים לביתכם. כך גם, כפי שרבים מאיתנו כבר יודעים, ניגוב הטלפון שלכם; מחקרים משנת 2017 הראו רמות משמעותיות של זיהום חיידקי בטלפונים ניידים.

מלבד האפשרות להימנע מחיידקים, החלפת בגדים כשמגיעים הביתה בוודאות תגרום לנו להרגיש נוח יותר. ואם אתם מאוד חוששים, ובטח בקיץ הישראלי החם והעמוס – מקלחת טובה ברגע שנכנסים הביתה היא פתרון נהדר.