החשיפה של לינוי אשרם השבוע, על כך שעברה השתלת שיער בעקבות דלילות וקרחות שנגרמו לדבריה מהשנים הארוכות עם שיער אסוף ומתוח, העלתה למודעות תופעה שאני פוגש לא מעט בשנים האחרונות - נזק מצטבר לשיער ולקרקפת בעקבות תסרוקות מתוחות.
בשנים האחרונות קוקו גבוה, גולגול מהודק וצמות צמודות הפכו לחלק בלתי נפרד מהמראה האסתטי והמסודר. אבל לצד הטרנד הזה, אני פוגש יותר ויותר מקרים של נשים שסובלות מדלילות שיער, התרחקות של קו השיער ולעיתים אפילו אזורים דלילים שנראים כמו התחלה של קרחות קטנות - וכל זה בגלל מתיחה חוזרת של השיער לאורך זמן.
התופעה הזו נקראת Traction Alopecia - נשירת שיער שנגרמת ממשיכה מתמשכת של שורשי השיער. בהתחלה זה יכול להרגיש תמים: כאב ראש קטן אחרי קוקו מתוח, רגישות בקרקפת או תחושת לחץ באזור המצח והרקות. אבל כשהקרקפת נמצאת שוב ושוב תחת עומס, זקיקי השיער נחלשים - ובשלב מסוים הנזק כבר עלול להיות קבוע.
אחת הטעויות הנפוצות היא לחשוב שככל שהתסרוקת מתוחה יותר, כך היא נראית יפה ומסודרת יותר. בפועל, המתח הזה מפעיל לחץ קבוע על שורשי השיער. כשעושים את זה על בסיס יומיומי, במיוחד לאורך שנים, מתחילים לראות שינוי - שערות שנשברות סביב המצח, קו שיער שמתחיל לסגת, ולעיתים גם אדמומיות או פצעונים קטנים באזור הקרקפת.
הבשורה הטובה היא שלא חייבים לוותר על קוקו או תסרוקות אסופות. אפשר בהחלט להמשיך לאסוף את השיער - פשוט בצורה בריאה ונכונה יותר.
אז איך שומרים על השיער גם עם תסרוקות אסופות?
- לא למתוח את השיער עד תחושת כאב או לחץ בקרקפת
- להשתמש בגומיות רכות מבד ולא בגומיות דקות ומהודקות
- להשאיר מעט רכות באזור קו השיער במקום למשוך את כולו לאחור
- להחליף את מיקום הקוקו ולא לאסוף תמיד בדיוק באותה נקודה
- להימנע משינה עם שיער אסוף ומתוח
- לתת לשיער "ימים חופשיים" בלי תסרוקות הדוקות
- להשתמש במברשת עדינה ולא למשוך בכוח בזמן האיסוף
חשוב להבין שגם שילוב של תסרוקות מתוחות יחד עם החלקות, צבע או שימוש מוגבר בחום - מחליש עוד יותר את השיער ומגביר את הסיכון לנזק.
אם אחרי פתיחת הקוקו אתן מרגישות כאב ראש או רגישות בקרקפת - זה סימן ברור שהתסרוקת הייתה מתוחה מדי. המטרה היא לא רק להיראות טוב באותו רגע, אלא גם לשמור על בריאות השיער לטווח הארוך. בסופו של דבר, שיער בריא תמיד ייראה יפה יותר.
אילן מרגלית הוא מעצב שיער ושגריר לוריאל פרופסיונל בישראל
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו