טרנד האינדקס של בני הנוער שמסכן את בריאותם

תופעה מדאיגה תופסת תאוצה בקרב בני נוער בישראל: שימוש הפוך ומסוכן במדד הקרינה - דווקא כהזמנה לצאת ולהשתזף בשעות שבהן החשיפה לשמש היא המסוכנת ביותר.

"מדד הקרינה שנועד למעשה להיות תמרור אזהרה, הפך בשנים האחרונות לכלי המרכזי של צעירים ובני נוער אבל מהסיבות הכי לא נכונות שיש", אומרת רבקה זלצר פרייליך, אחראית מדיניות ציבורית מניעה וגילוי מוקדם באגודה למלחמה בסרטן.

זו השנה השנייה שבה יוצאת האגודה בקמפיין נגד טרנד השיזוף המסוכן, המתמקד בחשיפה לשמש דווקא בשעות שבהן אינדקס הקרינה גבוה במיוחד. על פי מחקרים, כ-80% מנזקי השמש נגרמים כבר בגיל צעיר - לפני גיל 18.

המומחים מתריעים כי מעבר לעלייה בסיכון לסרטן העור ולכוויות שמש, החשיפה הלא מבוקרת גורמת גם להזדקנות מואצת של העור. הדאגה גוברת נוכח העובדה שבני הנוער מודעים היטב לסיכונים - אך בוחרים להתעלם מהם.

"אנחנו מאוד מודאגים מהתופעה ומכוונים את ההסברה לכיוון הזה", מוסיפה פרייליך. "בני הנוער שגדלו על תוכנית 'חכם בשמש', יודעים היטב מהם נזקי החשיפה הלא מבוקרת לשמש, ולמרות זאת חלקם מסתכלים על המספרים באפליקציות מזג האוויר ורואים בהם הזמנה פתוחה לים. נשאלת השאלה למה? על פי הסקרים שלנו, בני נוער הנוהגים להשתזף לעיתים קרובות - ומהווים כ-30% - חושבים ש'לי זה לא יקרה'".

לדבריה, מדובר בהתנהגות סיכון נוספת שמצטרפת למגמות מדאיגות אחרות כמו עישון וצריכת אלכוהול. מנגד, רוב בני הנוער דווקא נמנעים משיזוף מתוך מודעות לסכנות - בהן סרטן עור, כוויות והזדקנות מוקדמת.

עוד מדגישה פרייליך כי "כל יציאה לשמש דווקא בשעות השיא מגבירה דרמטית את הסיכון לכוויות חמורות ולהתפתחות סרטן עור בעתיד. מפליא כי בני נוער שמשקיעים רבות בטיפוח ובקוסמטיקה, מפקירים את עורם לנזקי השמש".

בישראל, עוצמת הקרינה מגיעה לשיאה בשעות הצהריים. ההמלצה הברורה היא להימנע מחשיפה לשמש בין השעות 10:00 ל-16:00, ולהקפיד על כללי "חכם בשמש" - שימוש בקרם הגנה, כובע ושהייה בצל.

הנתונים מדגישים את חומרת התופעה: לפי משרד הבריאות, בשנת 2021 אובחנו כ-1,800 חולים חדשים בסרטן העור, מהם נפטרו 210. על פי הערכות האגודה למלחמה בסרטן, בשנת 2023 אובחנו כ-2,000 ישראלים עם מלנומה ממאירה. כ-60% מהחולים הם גברים וכ-40% נשים.

גם בזירה ההסברתית מנסים לבלום את המגמה. לקראת החופש הגדול פרסמה האגודה סרטון ייעודי להורים, שמדגיש את הסכנות שבחשיפה לשמש בעת אינדקס קרינה גבוה.

ד"ר מרינה לנדאו, מומחית לרפואת עור ויועצת האגודה, מסבירה: "הילדים משתמשים היום באינדקס הקרינה בצורה הפוכה. במקום להגן עליהם, הם משתמשים בו כדי להזיק לעצמם. הם לא מבינים שיחד עם השיזוף מצטברים נזקי שמש שמעלים את הסיכון לסרטן העור - נזקים שעליהם הם עוד יצטערו".

לדבריה, מדד הקרינה כולל 11 דרגות: "1–2 מסומנים בירוק ומעידים על רמת סיכון נמוכה, בעוד 9–11 מסומנים באדום וסגול ומתריעים על סכנה גבוהה. התפקיד של ההורים הוא להסביר לילדים מתי זה בטוח - ומתי זה מסוכן מאוד".

באגודה למלחמה בסרטן מסכמים במסר ברור: המודעות קיימת - אך כעת נדרש שינוי התנהגותי. אחרת, המחיר הבריאותי עלול להיות כבד - כבר בגיל צעיר, ובעיקר בעתיד.