"המלחמה החריפה את המצוקות הרגשיות": הסדרה שתעזור לכם להתמודד עם הקשיים

פוסט־טראומה קולקטיבית, נפש מעורערת, חרדה מתמשכת - איך שלא תסתכלו על זה, מצבנו הנפשי לא פשוט. תוצר ישיר של שנה עצובה ומורכבת. בקרב צעירות וצעירים שמתמודדים גם בשנה רגילה ורגועה עם אתגרי הגיל המבלבל, המצב הנפשי מורכב אף יותר. על ההתמודדות שלהם בכלל, ובמיוחד בשנה האחרונה, הם מדברים בפתיחות בתוכנית "מצב נפשי - מתבגרים.ות", שעונתה החדשה תעלה הערב (שני) בכאן 11.

במסגרת התוכנית, בני הנוער משתפים בקשיים ובהתמודדויות שלהם, כמו התמכרות למסכים, הפרעות קשב וריכוז, פגיעה עצמית, סטיגמות ובושות שמלוות אותם ועוד. את בני הנוער מלווים מומחים לבריאות הנפש, שמנסים להעניק להורים ולמשפחות כלים לזהות מצבים נפשיים ולסייע לפתור אותם.

"הסדרה צולמה לפני המלחמה", אומרת היוצרת יסמין קיני, "אך ההתמודדות של ילדים ובני נוער עם הנושאים שעולים בה היא רלוונטית אפילו עוד יותר. המלחמה רק החריפה מצוקות רגשיות ונפשיות של ילדים ובני נוער, הוציאה אותם ממסגרות וערערה את המצב הנפשי שלהם".

לדבריה, "אנשי בריאות הנפש והמומחים שמשתתפים בסדרה עוזרים לנו, ההורים, להבין מה עובר על הילדים שלנו, ונותנים כלים שיכולים לעזור ולהקל את המועקה והמצוקה".

בפרק הראשון שישודר הערב, שכותרתו "זמן מסך", יעסקו באחת מההתמודדויות השכיחות של הורי דור הטיקטוק - השימוש הגובר והולך במסכים, והמחירים שמתבגרים ומתבגרות משלמים בעודם מאבדים את עצמם לטובת הטלפון או המחשב.
רחל לבון בת ה־22 מראשון לציון מגדירה את עצמה כמכורה למשחקי מחשב. היא עובדת בחנות למשחקי מחשב, ולטענתה הדבר לא משפיע לרעה על שאר התחומים בחייה. רעות אריה - גיימרית, סטרימרית, יועצת לחברות משחקים, מנחה ומרצה - מלווה את הפרק עם עצות וטיפים בנושא.

"כשאומרים 'מכורה' לרוב זה משהו רע, אבל אצלי זה דווקא משהו חיובי", אומרת רחל. לדברי רעות, "היום צריך להתאים את המצב למציאות הישראלית, שבה באמת יש עלייה בשימוש במסכים, אבל עם מה שקורה פה, יש הורים שיעדיפו שהילדים יהיו בבית על המחשב, מנותקים מהמציאות, כי הם חשופים בכל מקום לגירויים שליליים, בטח בזמן המלחמה הזו".

בהמשך רחל מספרת כי דווקא באמצעות המסכים היא מצליחה לייצר קשרים חברתיים, שמסייעים לה בתקופה הזו. "כשהיו רקטות ואזעקות, חברים שהכרתי דרך המסך ממדינות אחרות דאגו לי ונשארו איתי ערים. היינו משחקים כל הלילה, היה להם חשוב לוודא שאני בסדר".

"מצב נפשי" תשודר בכאן 11 בימי שני ב־22:00.