נדבקו בחיידק

גל קסטל, מנהל השיווק בחברת אורון נדל"ן מקבוצת אורון אחזקות והשקעות: אמנויות לחימה

מזה 15 שנה קסטל עוסק בהתמחות באמנויות לחימה שונות, בשיטת דניס הישרדות - קראטה, ג'ודו, אקידו, ג'גיטסו והגנה עצמית. לקסטל חגורה שחורה דאן 2 ולאורך שנותיו השתתף באליפויות שונות וקטף תארים מעוררי כבוד.

"בגיל 41 השתתפתי באליפות ישראל וזכיתי במקום השני", הוא מספר. "תחום אמנויות הלחימה הוא הרבה מעבר לספורט אינטנסיבי. האתגר שהוא מציב נותן הרבה מאוד כלים לחיים, כגון שליטה, משמעת עצמית, כבוד לזולת, דבקות במטרה והתמודדות עם כל פחד או אתגר. עבורי כל אלה הם חלק בלתי נפרד מהיום יום".

קסטל מתאמן כבר שנים בדניס הישרדות רחובות, בראשות המאמן המאסטר אריק עבדוש (דאן 6). "לצד המשפחה הפרטית שלי, ומשפחת אורון שאני חלק ממנה כבר שנים ארוכות, גם דניס הישרדות רחובות היא כבר מזמן לא רק מכון שבו אני מתאמן, אלא משפחה חמה ומגובשת שזכיתי להיות חלק ממנה", הוא אומר.

פול גז

נחמה בוגין, שמאית מקרקעין ומשפטנית: נהיגת מרוצים

בוגין גילתה את עולם מרוצי המכוניות רק לפני מספר שנים, ומאז היא לא מורידה את הרגל מהגז. היא מספרת שהתמכרה לתחושת האדרנלין של מסלול המרוצים, והוא מהווה עבורה השלמה נהדרת לסדר יום עמוס ועתיר מסמכים ודיונים.

בוגין לוקחת את התחביב ברצינות ומשאירה אבק לנהגים האחרים, רובם גברים. מאז עלתה על המסלול זכתה כבר מספר פעמים בתחרויות, כולל אליפות ישראל.

בוגין מציינת: "בהתחלה הרימו גבה, שאלו 'מה הדודה הזאת עושה כאן'? אני האישה היחידה ורוב המתחרים צעירים ממני והרבה יותר מנוסים. בעצם נכנסתי לתחום שבו הייתי הכי אנדרדוג שאפשר, בלי שום סיכוי על הנייר".

בוגין הוכיחה לכולם שאין דבר העומד בפני הרצון, או כפי שהיא מגדירה זאת: "אם אני יכולה, כל אחד יכול!".

עוף גוזל

עו"ד צבי שוב, מומחה לתכנון ובנייה ונדל"ן: גידול תוכים וציפורים נדירות

לפני לימודי המשפטים צבי שוב נרשם ללימודי וטרינריה. הוא חובב בעלי חיים, בעיקר ציפורים.

האוסף שלו כולל עשרות תוכים, שאת חלקם הוא מגדל במשרדו ברמת גן. הוא גם בעלים גאה ואוהב של כלבת זאב מאומצת בשם נאלה, מתנדב פעיל ומסייע לעמותות, כמו תנו לחיות לחיות.

היום של שוב מתחיל בהאכלה של כל הפרטים, חיתוך פירות וירקות והכנת שייקים ותערובת מתאימה. "הגידול מצריך התעסקות לא קטנה. החל מבחירת מקום מתאים הכולל טמפרטורה נכונה ואור ידידותי. הם דורשים גם שימוש בתוספים ובכלל טיפול מאוד עדין וספציפי. כל פרט עם הטיפול שלו, עולם ומלואו".

הוא מספר שמאז הילדות הוא בעניין של בעלי חיים. "תמיד היה לי משהו שגידלתי, והחלום שלי היה להיות וטרינר, אך בסוף הלכתי ללימודי משפטים. האהבה הזאת נמצאת איתי במהלך היום. חלק מהתוכים מסתובבים איתי במשרד. חוץ מאשר בזמן דיונים בבית משפט, התוכים או הכלבה איתי כל הזמן״.

חיית שטח

עו"ד משה רז-כהן: אופנועי שטח

מכריו של עו"ד משה רז-כהן, מהמשפטנים המובילים בישראל בתחום ההתחדשות העירונית, יודעים שאין שום סיכוי לתפוס אותו בימי שישי. כבר שנים ארוכות יום זה מוקדש לרכיבת אופנועים בשטח טבעי (אנדורו). "מדובר בהרבה יותר מתחביב", אומר רז-כהן, "זה תופס מקום מרכזי בחיים, והמון מתנהל סביב זה. ההמתנה לרכיבת יום שישי מלווה אותי לאורך כל השבוע, כשגם אימוני הכושר הגופני מיועדים לשיפור הרכיבה".

בחיידק המוטורי הוא נדבק לפני 15 שנה, אז החל לרכוב דווקא על משטחי אספלט ואף להתחרות בענף. ב-2009 הוא זכה במדליית ארד באליפות ישראל. בהמשך עבר לרכיבה בשטחים פתוחים, הכוללים סלעים ושיפועים חדים.

הרכיבה מתבצעת יחד עם קבוצת חברים טובים באזור מתקן אדם, סמוך לשוהם. "דווקא משום שהאזור משמש כשטח אש, מטיילים לא מגיעים וגם לא רוכבי אופניים, והוא נותר בתולי ויפה. קשה להאמין שעוד יש מקומות כאלה במרכז", הוא אומר.

תגיזו צ'יז

מיכל גור, אלמוגים: צילום

"התחלתי לצלם לפני כ-20 שנה. באותה תקופה נולדו שתי בנותיי בהפרש של שנה בלבד. עבדתי במשרה מלאה ותובענית וחברתי הטובה טלי חי ז"ל, אשר התמודדה עם מחלה קשה, דרבנה אותי לעשות משהו בשביל עצמי, בשביל הנפש".

היא מספרת שתמיד אהבה לצלם, וכאשר קיבלה לאחר השיחה עם חברתה מידע פרסומי על קורס צילום חשה שזה לא מקרי. קורס אחד הוביל לאחר, ובאחד מהם התגבשה חבורה איכותית של אוהבי צילום וטבע. "יחד עם צלם ומדריך נפלא בשם דורון הורוביץ התחלנו במסורת של פעם בחודש סדנת הדרכה וטיול ליומיים לצילום ברחבי ארץ ישראל היפה. השילוב של אנשים איכותיים, טיולים ברחבי הארץ, מסעדות טובות ותחביב יצירתי ומהנה נמשך עד היום, לשמחת כולנו".

צעד תימני

טלי כהן, סמנכלית שיווק בשפיר מגורים: ריקודי עם

מגיל קטן עולם הריקודים היה חלק משמעותי מחייה. "בגיל 8 הצטרפתי ללהקת המחול 'פעמי זכרון' ורקדתי בה עד הצבא. בכל שנה היינו מופיעים בפסטיבל מחולות כרמיאל ובפסטיבלי פלוקלור בעולם. אני רוקדת ריקודי עם כבר 30 שנים, לפחות פעמיים בשבוע. השילוב של שירי ארץ ישראל היפה יחד עם מפגשים חברתיים וריקודים גורם לי אושר כל פעם מחדש. זה אף פעם לא נמאס, כל הזמן יש חידושים, שירים חדשים, ריקודים חדשים, חברים חדשים".

לדבריה, מי שמתאהב בריקודי עם מתקשה להתנתק. "ריקודי עם מאפשרים לי תמיד לנקות את הראש ומכניסים בי חיות ואנרגיה".

איש הברזל

עו"ד זיו כספי, שותף מייסד של משרד עורכי הדין גינדי כספי ושות': ספורט אקסטרים

"אני איש של אקסטרים", הוא מעיד על עצמו. "אני אוהב לאתגר את עצמי ולכבוש פסגות חדשות, בין אם זה במישור המקצועי ובין אם זה במישור האישי והפרטי".

את שעות הבוקר המוקדמות הוא מבלה באופן קבוע בפעילות ספורטיבית, אשר בדרך כלל משלבת בין ריצה, שחייה ואופניים.

חופשותיו תמיד יכללו פעילויות ייחודיות, כגון אופנועי שטח, גלישה במדרונות שלג, צלילה, הפלגה ועוד. הוא מקפיד להשתתף מדי פעם בטריאתלונים ובתחרויות איש הברזל.

אהבתו הגדולה לטיולים הפכה ממוקדת בשנים האחרונות לטראקים בארץ ובעולם, רצוי עם חבר טוב, בהם גומאים קילומטרים רבים ומעפילים לפסגות של ההרים הגבוהים בעולם. "זו דרכי לאזן את חיי", הוא מסכם.

עושה גלים

דניאלה פז ארז, מנכ"לית ובעלים של חברת פז הנדסה וכלכלה: סקיפרית

החופש האולטימטיבי - כך מגדירה פז ארז את הים. היא מתגוררת ביישוב חופית ובזמן הפנוי המועט שיש לה קרוב לוודאי שתמצאו אותה בים. "מגיל צעיר התחביבים שלי התרכזו בספורט ימי. הייתי בחוג ימאות בתקופת בית הספר, ולאחר מכן ביליתי את הזמן שלי בגלישת רוח, ג'ט סקי ועוד".

כשהוקמה המרינה בהרצליה ונפתח מועדון השיט דרך הים, היא הצטרפה לקורס סקיפרים. כך יש לה רשיון סקיפר כבר 20 שנה. "כסקיפרית ותיקה, גם חופשות הקיץ שלי מוקדשות לניווט יאכטה מפרשית לאורך חופי הים התיכון הקסומים, בעיקר ביוון ובטורקיה. להפלגות מצטרפים בני המשפחה וחברים. הבנות שלי, שמפליגות מאז שנולדו, הפכו לצוות פעיל בתפעול היאכטה, הכנת הארוחות על הסיפון ושחייה משותפת במפרצים קסומים. הים עבורי הוא החופש האולטימטיבי עם יתרון מיוחד כאשר אין קליטה לטלפונים הסלולריים".

גוף ונפש

ישראל יעקב, שמאי מקרקעין: איש הברזל

לפני כ-3 שנים החל יעקב לרוץ כדי לשפר את הכושר הגופני ולסגל אורח חיים בריא יותר. עד מהרה התאהב בענף, החל להתאמן באופן קבוע, לשמור על תזונה ולהשתתף באירועי ריצה בינלאומיים.

"הריצה הפכה לחלק חשוב בחיים שלי", הוא משתף. "מעבר לתרומה הבריאותית זה תרם לי רבות לנפש ולימד אותי על כוח רצון ונחישות. לאחרונה התחלתי להתאמן לתחרות איש הברזל, הכוללת אופניים, שחייה וריצה. האימונים נערכים בקבוצה עם מאמן מקצועי וייעוץ תזונה".

בכל תקופת הקורונה ישראל לא הפסיק להתאמן. ״המטרה שלי להשתתף בתחרות איש הברזל בשנת 2022 באוסטריה".