פותחים יום: כל מה שחשוב לדעת

בוקר טוב

מזג האוויר: היום (שני) תחול עלייה קלה בטמפרטורות. יהיה מעונן חלקית עד בהיר. הטמפרטורות החזויות להיום: בירושלים 14-8 תל אביב 19-13, חיפה 18-12, באר שבע 19-8, צפת 13-7 אריאל 14-9 מודיעין 19-9 , טבריה 20-10 אילת 22-14 מעלות. להמשך קריאה >>

מה צריך לדעת היום?

נתניהו באוגנדה: ראש הממשלה בנימין נתניהו יקיים היום ביקור מדיני חריג באוגנדה שבאוגנדה. עם עלייתו למטוס אמר הבוקר (שני) נתניהו: "ישראל חוזרת לאפריקה, ובגדול. זהו ביקור חשוב מאוד, גם מבחינה מדינית. אני מקווה שבסוף היום אוכל לבשר על בלשורות טובות מאוד לעם ישראל". להמשך קריאה >>

 

 

נתניהו עם נשיא אוגנדה מוסווני // צילום: חיים צח/ לע"מ

 

גמר הסופרבול: במשחק מטורף שכבר היה גמור, הקנזס סיטי צ׳יפס הוכיחו אופי במאני טיים וגברו 20-24 על הניינרס, במשחק שיכנס להיכל התהילה של המשחקים הצמודים והמהנים בהיסטוריה. להמשך קריאה >>

 

טיפ הבריאות היומי מקופת חולים מאוחדת (תוכן ממומן): כשמקטינים משמעותית את כמות הקלוריות, קצב חילוף החומרים יורד. זהו מנגנון ההגנה של הגוף בפני רעב. דיאטה דלת קלוריות, פחות מ-1000-800 ליום, עלולה להוריד מידית את קצב חילוף החומרים ביותר מ-10%. לכן, כדי לרדת במשקל בלי לפגוע בחילוף החומרים לא כדאי לרדת מתחת ל-1200 קלוריות בממוצע ליום לנשים, ולגברים לא פחות מ-1400.
להמשך קריאה >>

<!--*/ */ /*-->*/ טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו