איך להסביר את המצב הביטחוני לילדים?

הפסקת הלימודים בדרום, בגוש דן ובמרחב השפלה, וכןהאזעקות הרבות באזורים רבים בארץמעוררים את השאלה איך להסביר את המצב לילדים שנמצאים כעת בבתים לאחר ששגרת יומנם השתבשה.

"הורה רגוע משמעו ילד רגוע. במצבי חרדה הילדים מסתכלים עלינו כהורים ומגיבים אלינו, לא צריך להסתיר אבל צריך לשדר שאנחנו רגועים ויודעים מה אנו עושים, על ההורה להשרות ביטחון", אומר פרופסור עמוס רולידר.

לדבריו, "אין דבר כזה שאלה לא ראויה מצד הילד או חרדה של הילד שהיא לא לגיטימית. אל תגידו לו מילים כמו 'עזוב אותך' או 'יהיה בסדר'. ענו בצורה אמינה לפי הגיל. אפשר לומר שגם אתם קצת חרדים מהמצב ולהרגיע שיש ממ"ד ושאנחנו יודעים להגן על עצמינו ושאנו סומכים על צה"ל".

המלצה מיוחדת: סרטים ומשחקים

"תנו לילדים לשחק בדברים מהנים, משחקי מחשב, סרטים יפים, מאחר שזה מעסיק את הילד ומנתק אותו מהמצב", מציע רולידר. "בנוסף, אל תפתחו שלושה מסכים בבית על המצב בשידורים חיים, זה מייצר לחץ ועומס על הילד ששומע ויודע מה קורה. זה נכון הן בילדים בגילאי 3-4 והן בילדים בגיל 10-12 בתחילת גיל ההתבגרות שלהם. מננו את זרימת המידע, אין צורך בלמלא את החלל הבית ברעש מלחיץ".

דליה כהן, מנהלת תכניות חינוכיות בגיל הרך בחברה למתנ"סים הארצית, מוסיפה על הדברים: "חשוב להפעיל את הילדים כמה שאפשר. מכירים את זה שתמיד אין זמן לסדר את חדר המשחקים? זה הזמן למיין צעצועים, לבדוק אם יש משחקים שניתן לתרום לאחרים ואם אין כאלו אולי לייצר משחקים וצעצועים חדשים יחד. ניירות בריסטול וכמה טושים צבעוניים יוכלו לשמש אתכם להכנת קלפי משחק, ליצור דמויות תיאטרון ועוד".

קבצו מספר חברים יחד

"ילדים נרגעים בחברת בני ובנות גילם. כעת, כשאין בית ספר וכשיש מרחב מוגן, מקום שאפשר לשחק בו יחד, כדאי שכמה הורים יתארגנו ויחברו את הילדים שלהם. זו שיטה טובה מאד להרגעה ולמניעת חרדה", מסביר רולידר.

כהן מסבירה כי בזמן חירום חשוב לשמור על שגרת המשפחה. "היכנסו עם הילדים למטבח ותנו להם משימות שיעסיקו אותם לזמן ארוך, למשל הכנת בצק לעוגיות, הכנת עוגה ממרכיבים בסיסים שיש בבית, להכין ארוחה משותפת ולתת לילדים לסייע בארגון וסידור השולחן".

רולידר מוסיף ומסכם: "אמנם כרגע יש כאוס של המערכת, אבל חשוב מאד לשמור על השגרה בבית, על ארוחות מסודרות, על שינה, דברו עם ילדים על מה מצופה מהם, מה שגרת היום במצב הזה. סדר ברור מייצר שלווה ומונע חרדה".