מתכננים היריון? אל תצפו בנטפליקס

שעת לינה מוקדמת משפיעה על איכות הזרע ותסייע לכניסה להיריון.כך קובע מחקר שבוצע ע"י צוות חוקרים מאונברסיטת "אורהוס" בדנמרק.

צוות המחקר, בהובלת פרופ' הנס יאקוב אינגרסלב, מצא כי גברים שהולכים לישון לפני השעה 22:30 בלילה מפתחים זרע באיכות טובה, ופוריים כמעט פי 3 (2.75) מגברים שהולכים לישון בשעה מאוחרת יותר.

המחקר נערך על 100 גברים שניסו במשך שנתיים להיכנס להיריון עם בת זוגם וכשלו. כשהגיעו למחלקת הפוריות של האוניברסיטה, הממצאים היו חד משמעיים: איכות הזרע הגברית עלתה משמעותית אצל גברים שישנו 8 שעות בלילה, ולא צפו בתכני סדרות וסרטים כמו נטפליקס או ענו למיילים עד שעה מאוחרת.

החוקרים לא הצליחו להסביר מבחינה ביולוגית את התופעה, אך טענו כי הממצאים אליהם הגיעו הינם חד משמעיים.

"יתכן שאדם שישן טוב הוא פחות מתוח, או שעצם הפעילות הלילית מפריעה לתהליכים הורמונליים חשובים להתרחש בגוף", אמרו החוקרים. כלומר, גבר צריך מנוחה יציבה כדי לפתח זרע איכותי.

כמו כן שללו החוקרים את האפשרות שהליכה לנוחיות במהלך הלילה או התעוררות השפיעו בעניין. "המסקנה היא שמה שמפריע זה פשוט חוסר השינה", אמר פרופ' אינגרסלב.

המסקנה אם כן ברורה: אם אתם רוצים להביא ילדים לעולם ולשמח את האמא הפולנייה שלכם, לכו לישון מוקדם.