כמטפלת במרכז החוסן בשדרות זה תשע שנים, וכתושבת קיבוץ בארי, ניתן לומר שהמציאות הביטחונית באזורנו היא מורכבת. אנו חיים על הקו השביר שבין דריכות, שגרה וחירום, ולמעשה נמצאים בשגרת חירום.
למרות הקונפליקטים, אני חייבת לציין כי לצד הקשיים קיימים בעיר שדרות ובעוטף עזה גם כוחות ומשאבים פרטניים וקהילתיים ייחודיים. בעקבות ההסלמה היו הרבה פניות למרכז החוסן, לאחר שלאור אירועי הימים האחרונים ילדים רבים נחשפים למצבים מעוררי פחד וחרדה. החשיפה לאירועים אינה חייבת להיות חשיפה ישירה כדי שתהיה לה השפעה על רגשות הילדים.
העימות בדרום - סיקור נרחב
לוחמי כיפת ברזל: "יש עוצמה אדירה בצפייה בטיל המיירט"
צה"ל חושף: אלו היעדים שהותקפו ברצועת עזה
ההלם והחרדה, שהם גם מנת חלקם של המבוגרים, מועצמים אצל הילדים על ידי תחושת חוסר האונים. הילד חש פגוע ומאוים, בעולם שהוא לעיתים אינו מבין. ההשלכות של חשיפה כזו עלולות לכלול תגובות כגון פחד, התנהגות אלימה, היצמדות להורים, חלומות רעים ואף הרטבה במיטה אצל ילדים שכבר נגמלו מכך. לעיתים הילדים אינם מוכנים להישאר לבד בבית, מסרבים לאכול ומרגישים בושה ואשמה.
לעיתים קיימות תגובות גופניות כגון הקאות, כאבי בטן וראש, קשיי קשב וריכוז, הסתגרות, בלבול ואדישות. אין ספק שההסלמה משפיעה על המטופלים, ויש כאלה שלאחר הטבה משמעותית בתפקודם חוזרים להתנהגויות רגרסיביות כגון הרטבה, הימנעות מיציאה מהבית, כאבי בטן וקשיי נשימה.
גן הילדים שהופגז // צילום: יוסקה מורמשטיין
ההורים הם המקור החשוב ביותר להתמודדות הילד בעיתות משבר, ולכן חשוב שיהיו קשובים לסימני המצוקה שהוא משדר ויהיו שם בשבילו על מנת לתמוך בו. חשוב לזכור שגם בזמן חירום צריך לנסות לשמור על השגרה ככל האפשר, לכן חשוב לעשות דברים שהילדים אוהבים, לשדר להם חוסן, לנסות לשמור על שעות שינה נורמטיביות ועל ארוחות סדירות, ואם הלימודים מתקיימים לנסות לשלוח אותם לבית הספר ולגן.
חשוב להיות עם הילד ככל שניתן, להכיל אותו - ולא לשקר ולומר שהכל בסדר. מצד אחד חשוב לשמור על מסגרת חיים רגילה, ומצד שני לא להכריח אותו לאכול בכוח או ללכת לבית הספר ביום שבו יש הסלמה והוא חושש לצאת מהבית. זה בסדר כל עוד לא הופכים את ההתנהגות הנמנעת לשגרתית. גם השימוש בהומור הוא כלי מצוין להתמודדות, גם לילדים וגם למבוגרים, וחשוב כמובן שהמבוגרים ישתדלו לשדר רוגע.
העדכונים הכי חמים ישירות לנייד: בואו לעקוב אחרינו גם בערוץ הטלגרם החדש שלנו!
שולי רחום | מומחית בטיפול בטראומה ובחרדות במרכז החוסן בשדרות
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו