בדקו – האם אתם בני זוג תלותיים?

מערכת יחסים אוהבת בין שני בני אדם, תלויה בכך ששני הצדדים נותנים ומקבלים. כלומר הקשר בנוי על צמיחה והתפתחות הדדית. כך הקשר רווחי וגם מספק רגשית לשני השותפים בו והם מקבלים ממנו סיפוק רב. אולם לפעמים צומחות מערכות קשרים אחרות, הרסניות מאוד לא פעם, שבו מדובר בסוג של תלות מצד אחד מבני הזוג.

במצב הזה אחד מבני הזוג כל הזמן מקבל ונסלח על בגידותיו ושגיאותיו, ואילו השני כל הזמן מעניק מעצמו ונותן באופן שמגיע על חשבונו האישי ועל איכות חייו לא פעם. כדי להימנע ממצב שכזה הנה לפניכם עשרה סימנים שגיבשו מומחים שיסייעו לכם לראות האם הקשר ביניכם בריא או לא. כמובן יתכנו קשרים בריאים שעונים על חלק מהסימנים שיוצגו להלן, וזאת כיוון שבתחומים אחרים הצד השני מעניק תמיכה רבה. 

1. אתה נענה מהר לדרישות השותף בלי לחשוב עליהם או על עמדתך

המטפל הזוגי ג'ון אמודאו, שכתב ספר על זוגיות ועוסק בייעוץ זוגי אומרת כי "אחת הנקודות המרכזיות בקשר בריא היא יצירת גבולות הדדיים. אם אתה לא מסוגל לענות 'לא' לבן הזוג שלך או לחשוב על טובתך יש לך בעיה. אדם צריך לדעת גם מה העמדות שלו והאם הרצון של בן הזוג טוב לו או שכאן מדובר על משהו שהוא לא מרגיש איתו הכי טוב. זה לא אומר שבהכרח צריך לא להיענות לבקשה, אבל לפחות תגדיר לעצמך איפה אתה נמצא ביחס אליה".

בני זוג (אילוסטרציה) // צילום: Getty Images

2. לעיתים קרובות מידי אתה מתרץ או מעלים עין מהתנהגות גרועה של בן הזוג

הפסיכולוגית הזוגית והמאמנת סמנתה רודמן טוענת כי "אם אתה מתעלם מהתנהגות הרסנית של בן הזוג, למשל שתיינות כפייתית או התנהגות רעה, אז אתה בבעיה. ברגע שאתה מתרץ כל הזמן ומכסה אז משהו בראיית העולם הזוגית שלך מעורפל. אתה לא רואה טוב את המצב כפי שהוא והגבולות וההפרדה בקשר נעלמו".

3. האושר של שותפך תמיד בראש סדר העדיפויות שלך

הפסיכולוג ליאון זלצר טוען: "מדובר במערכת יחסים מאד רעילה שבה אדם אחד מוחק לגמרי את עצמו עבור בן זוגו. יש כאן מצב שבכלל לא מעניין האושר שלך אלא אתה עסוק כל הזמן בלשמח ובלרצות את הצד השני. עיוורון למסירות אין סופית היא בעיה קשה. יש בזוגיות אמיתית גם מקום לרצון שלך ולאושר שלך."

 4. אתה כל הזמן מציל את בן זוגך

הפסיכולוג ומחבר הספרים שון מ.ברן טוען כי "אם אתה כל הזמן מכבה שריפות או מוותר על חולשות נפשיות של בן הזוג שלך זה עשוי להיתפס כהשקעה ואהבה. אולם הרבה פעמים יש כאן עדות לכך שצד אחד במשוואה חולה או בעל בעיה נפשית והצד השני כל הזמן מכבד ומקבל את החולשות האלו. באופן הזה בן הזוג השני לא משתנה ולא צומח ויש כאן מערכת בעייתית".

5. אתה מאבד את הזהות שלך בקשר

המטפלת הזוגית קייטי הרדי וויליאמס אומרת כי "לכל בן זוג יש עדיין את התחביבים האישיים שלו, את החברים האישיים הצרכים שלו. ברגע שאתה כבר לא יודע מה אתה רוצה, שאיבדת את החברים שלך, שאין לך עולם נפרד משל עצמך אז המשמעות היא שאיבדת את האישיות הפרטית שלך בקשר. אישיות פרטית ומעמד משל עצמך חשובים מאד לצמיחה שלך ולקשר בריא, וכשאלו נעלמים -  הקשר חולה". 

6. השותף שלך מפעיל עליך מניפולציות ולא מתווכח איתך בצורה הוגנת

הסופרת לינדה אספוזיטו אומרת: "אהבה בריאה היא אהבה שבה חילוקי הדעות מלובנים בצורה הוגנת, שיש ויכוחים בהם לכל צד מותר לכעוס ולהביא את דעתו. ברגע שאחד הצדדים שומר הכול בבטן ולא מלבן את הדברים או שאין לו אפשרות ללבן את הדברים אז יש בעיה קשה בקשר".

7. אתה נותן הרבה יותר משאתה מקבל בקשר

הפסיכולוג ליאון זלצר הוסיף כי "אם אתה נותן כל הזמן כי אתה חרד לאבד את הקשר יש לך בעיה. קשר הוא הדדי וכל צד נותן ומקבל. ברגע שצד אחד נותן הרבה יותר כי אם לא, לא יהיה קשר יש בעיה. קשר הוא מערכת הדדית".

8. השותף כל הזמן מנצל את התכונות הטובות שלך

"אם השותף שלך נמנע כל הזמן מחובות ומטלות ומנצל את טוב הלב שלך ואת הרצון שלך לעזור אז יש בעיה בקשר. כל צד צריך לקחת אחריות על החובות והמטלות בחיים. האחריות הזו היא דבר בריא. ללא לקיחת אחריות יש צד ילדותי ותלותי בקשר באופן לא בריא", טען הפסיכולוג שון מ. ברן.

9. אתה לוקח על עצמך כל הזמן את כאבי בן הזוג

המטפלת הזוגית קתי הארדי וויליאמס הסבירה כי "אנחנו כל הזמן רוצים למנוע כאב מבן הזוג זה ברור. אבל אם נוצרת מציאות שהוא מעביר אליך את כל הצער שלו. אתה רק תומך בו כל הזמן באופן חד צדדי אז נוצרת מציאות שאין מקום לכאבים שלך. זה תהליך שבו אין לך מקום בקשר גם למשברים ולאכזבות שלך וזה קשר תלותי ולא בריא".

10. הקשר מלא בשתלטנות וכפייתיות

"'אם אתה אוהב אותי אז לא תעשה לי ככה''', 'אם אתה אוהב אותי אז אתה תסכים ל', 'אני צריך להירגע ולכן אני כל הזמן שותה אלכוהול', כשאנחנו מתחתנים אתה תפסיק לצאת עם החברים שלך'. כל סוגי המשפטים האלו מלמדים על קשר שבו צד אחד משתלט על רעהו באופן לא בריא ולא שוויוני",  טענה לינדה אספוזיטו.

טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו