צה"ל משנה את בוחן הכושר הגופני ללוחמים: החל מינואר 2017 יידרשו הלוחמים בצבא להיבחן במבחני מתח, זריזות וסקוואטים כשהם נושאים עליהם משקל. לוחמי היחידות המיוחדות יבצעו את אותם המבחנים עם משקל כבד יותר.
ההחלטה בצה"ל לשנות את בוחן הכושר הגופני הבסיסי ללוחם התקבלה בעקבות עבודת מחקר שנעשתה במחלקת הכושר הקרבי, שבה אופיינו הדרישות הגופניות מלוחמים בעידן שלאחר מלחמת לבנון השנייה ומבצע צוק איתן. "נבחן את הלוחמים בהתאם לכשירות הנדרשת מהם בלחימה", הסביר גורם במחלקת הכושר הקרבי, "בעבר היה דגש על ריצה, אבל הבנו שצריך להסיט את מרכז הכובד למאסה השרירית, כי הלוחמים עובדים היום עם משקל כבד יותר".
כיום, צה"ל דורש מכל לוחם ואיש קבע לבצע את בוחן הכשירות הגופנית פעם בשנה. הבוחן, שדבק בו הכינוי "בר־אור", משתנה אחת לכמה שנים בהתאם להחלטות במחלקת הכושר הקרבי בצבא. רק לפני כשלוש שנים בוצע השינוי האחרון: עד ינואר 2014 נדרשו כלל הלוחמים ואנשי הקבע בצבא לרוץ בין 2 ל־4 ק"מ, ולבצע כפיפות בטן ושכיבות סמיכה. ב־2014 הוחלט לבטל את כפיפות הבטן ושכיבות הסמיכה, ולדרוש מהלוחמים לבצע תרגילי מתח ומקבילים.
עוד הוחלט אז כי הלוחמים ואנשי הקבע ירוצו 3 ק"מ במסגרת המבחן. לאחר תקופת ניסיון בקרב הלוחמים ביחידות החי"ר והיחידות המיוחדות, הוחלט ב־2015 כי כלל הלוחמים ייבחנו בבוחן זה.
כעת הצבא שוב משנה את בוחן הכשירות הגופנית ללוחמים. בתחילה, יחול השינוי רק על לוחמים שכשירותם היא רובאי 07 ומעלה. על פי ההחלטה החדשה, כלל לוחמי החי"ר וגדודי הסיור בצבא יידרשו לבצע מבחן עליות מתח ובוחן זריזות עם אפוד קרבי, מימיות ומחסניות - ובסך הכל כ־7 ק"ג. כמו כן, יידרשו לבוחן מקבילים ללא אפודים ולביצוע סקוואטים עם שק חול השוקל כ־20 ק"ג. כל זאת נוסף על ריצה של 3,000 מטרים.
לוחמי היחידות המיוחדות יידרשו לבצע את אותם הבחנים, אך במקום אפוד השוקל 7 ק"ג, ילבשו אפוד ייעודי השוקל כ־20 ק"ג, ובמקום שק חול במשקל 20 ק"ג, יבצעו סקוואטים עם מוט ששוקל 60 ק"ג. במקום מבחן המקבילים יידרשו לוחמי היחידות המיוחדות לבצע לחיצות חזה בשכיבה עם משקולות במשקל 60 ק"ג.
ב־2017 ישונה שוב גם בוחן הפלוגה המסורתי. מ־2014 כולל בוחן הפלוגה ריצה של 2 ק"מ, ק"מ של ריצת אלונקות וירי לאחר מאמץ. החל מהחודש הבא יידרשו הלוחמים ל־2 ק"מ של הליכה עם משקל של 30 ק"ג על הגב, וק"מ אלונקות.