סקר: 65 אחוז נרדמים בנהיגה

תוצאות סקר מקיף בנושא הפרעות שינה של אזרחי ישראל מעלות כי רובנו ישנים פחות ממה שהיינו רוצים (וצריכים) ובעיקר - השינה שלנו רחוקה מלהיות נכונה וטובה.

הנתונים המדאיגים ביותר שפורסמו מתייחסים לערנות של הנהגים בדרכים. מתוצאות הסקר עולה כי 21 אחוזים מהאוכלוסייה בישראל נוטים לנמנם או להירדם בנהיגה במהלך פקק תנועה. 65 אחוזים מהנשאלים דיווחו כי הם נוטים לנמנם במהלך נהיגה של שעה ברכב.

התוצאות המדאיגות עלו מסקר שנערך בקרב מדגם מייצג של 509 איש בגילי 70-18. הסקר, שערכה בספטמבר האחרון חברת פיליפס מערכות רפואיות ישראל בע"מ, נועד להעריך הרגלים, תפיסות ומודעות בנושא הפרעות שינה בקרב האוכלוסייה בארץ.

מהסקר עולה גם כי רוב אזרחי ישראל ישנים 7-6 שעות בלילה, כמות לא מספקת לדעתם. 50 אחוזים מהנשאלים הודו כי הם נוחרים במהלך השינה שלהם, אך מתברר כי זו ממש לא הפרעת השינה היחידה שלנו. כ-30 אחוזים מהנשאלים סיפרו כי הם סובלים מהפרעות שינה, בשיעור גבוה במיוחד בקרב גילי 45 ומעלה, גרושים, פנסיונרים ומעשנים לשעבר. 42 אחוזים הודו בחוסר יעילות בעבודה בעקבות המחסור בשינה, 80 אחוזים מהמשיבים טוענים כי חוסר שינה פוגע בזיכרון וגורם לחוסר ריכוז ולכושר שיפוט לקוי.

גם סיר הלחץ הישראלי נותן ככל הנראה את אותותיו ומשפיע על השינה שלנו. כ-40 אחוזים מהנשאלים דיווחו כי לוקח להם כ-20 דקות להירדם מהרגע שנשכבו לישון. אלא שגם לאחר שנרדמים, לא הכל ורוד - הנתונים מראים כי כשליש מהאוכלוסייה מתעורר בשל נחירות של בן או בת הזוג, ושליש אחר מתעורר בשל מתח וסיבות אישיות.