ט"ו באב הוא חג האוהבים. זוגות רבים בוחרים ביום זה לציין, בדרך כלשהי, את אהבתם זה לזה, לחגוג את הזוגיות שלהם, ליהנות מה-"ביחד" שמאפשר להם יום ייחודי זה, ולהתנתק קצת מהשגרה היום-יומית. בישראל, זוגות רבים נוהגים לחגוג אותו בנוסף ל"וולנטיין דיי" המערבי, כך שט"ו באב נחשב ל"יום האהבה היהודי". בעבר הרחוק, ט"ו באב היה בעצם יום של מציאת זוגיות והתחלה של חיים חדשים משותפים, נשים וגברים היו יוצאים לשדות ולכרמים כדי למצוא את בני זוגם.
פשוט, לכאורה, אלא שמה שהיה כל כך פשוט (לכאורה) בעבר הפך למסובך ומורכב פי כמה בהווה של ימינו. אנשים רבים מוצאים עצמם לבדם גם כשהם בזוגיות, גם כשם נשואים שנים רבות. לא רק בט"ו באב, אלא למשך תקופה ארוכה, מאז ומתמיד קיים קושי לשהות ולהיות בזוגיות ולפתח אינטימיות אמיתית עם בן זוג קיים ונראה כי יצירת אינטימיות- ובוודאי שמירה עליה, הן מהמשימות הקשות של ימנו.
אנשים רבים מצליחים למצוא זוגיות ואף להישאר בה למשך תקופה ארוכה, אך בכל זאת אינם מרגישים שהם חווים זוגיות או יותר נכון חווים שותפות מלאה וקרבה מיוחדת לבן זוגם. רבים מהם נפרדים וחוזרים, מוצאים זוגיות חדשה ושוב נפרדים ולא מצליחים להבין מה לא בסדר באופן בו הם מנהלים זוגיות.
פחד מאינטימיות או קושי להגיע לאינטימיות רגשית עשויה לפגוע ביכולת לנהל מערכת יחסים זוגית קרובה. אינטימיות רגשית היא מושג מעט עמום שכולל מאפיינים שונים ביניהם היכולת להיות קרוב לאדם אחר ולשתף אותו ב"אני האמיתי" ולחשוף בפניו את הפנימיות שלי. אינטימיות רגשית מתארת בדרך כלל רמה גבוהה ביותר של חשיפה בפני האחר ומחייבת אמון חזק בין בני הזוג. ישנם אנשים שקשה להם להגיע לרמת חשיפה כזו שתאפשר להם את הקרבה הזוגית לה הם מייחלים. לא פעם הדבר נובע מהפחד להיפגע בעצם החשיפה לאחר. אנשים אחרים מפחדים להיקשר לבן הזוג, למצוא שלמרות הכל זה לא מתאים ולהישאר חשופים ובודדים.
מטבע הדברים, בלי לקחת "סיכון" גם לא נוכל לתת סיכוי לזוגיות קרובה ומספקת. אם בכל זאת את חווים קושי לשחרר, קושי להצליח לפתוח את הלב ולתת למישהו להיכנס לעולמינו, טיפול פסיכולוגי מסייע להתגבר על הקשיים, אבל מעבר לכך החג הוא הזדמנות, כמו הזדמנויות אחרות שקיימות כמעט כל יום, להתקרב. ט"ו באב הוא מה שנעשה ממנו. אם נרצה, אפשר להשתמש ביום הזה כדי להוריד חומות, לומר את האמת, לספר דברים מעומק הלב למרות הפחד, לקבל את בן או את הזוג שלנו כמות שהם ללא ביקורת. הוא גם הזדמנות לעשות בדיוק את ההפך- להתכנס, לכעוס, לוותר. ט"ו באב הוא מה שתחליטו לעשות ממנו,, והכי כדאי לממש את הזכות להתקרב, להכיר ולהנות מהאינטימיות.
ד"ר טל פסיכיאטר מומחה ומנהל הקליניקה לתמיכה רגשית ונפשית.טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו
