מט נולד בשנת 1927 בגרמניה, ב־1934 עלה ארצה ובהמשך התגייס לפלוגת הנוטרים של משמר החוף ולבריגדה היהודית. ב־1946 התנדב לפלמ"ח ונפל בשבי במלחמת יום העצמאות. מט השתתף בפעולות התגמול ומונה למפקד הראשון של בית הספר לצניחה.
רוצים לקבל עוד עדכונים? הצטרפו לישראל היום בפייסבוק
במבצע קדש שנערך ב־1956 השתתף בקרב על המיתלה, במלחמת ששת הימים שימש מפקד חטיבת המילואים 80 של הצנחנים ובמלחמת יום הכיפורים היה מפקד חטיבת המילואים 247 של הצנחנים.
ב־1974 מונה לנשיא בית הדין הצבאי לערעורים, ושלוש שנים לאחר מכן התמנה למתאם הפעולות בשטחים. ב־1982 פרש מט מצה"ל ומונה לנציב קבילות החיילים עד 1992, וכעבור שנה, ביולי 1993, מונה ליושב ראש קרן לב"י.
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו