החורף עוד מעט יגיע וזה הזמן שבו רוב ההורים הולכים לחנויות לקנות לילדים נעלי חורף. רוב ההורים עומדים ומתלבטים אם לקנות נעל גבוהה מעל הקרסול, נמוכה או אולי בכלל מגפיים. ההתלבטות גוברת במיוחד מאחר שמדובר באופנה.
לדברי האורתופדים ומומחי כף רגל, עדיף לבחור נעלי עור, מאחר שהן גם מגינות מפני גשם ובעיקר מאפשרות תנועה טובה לקרסול. כמו כן, עור הוא חומר "נושם" ולכן גם אם הרגל מזיעה עדיין הנוחות תישמר. כמו כן, נעלי ספורט הן פתרון טוב ונוח כשמדובר בימים לא גשומים, ובאקלים הישראלי יש ימי שמש רבים גם בחורף. שימו לב - יש להעדיף נעל ספורט טובה עם גפה מעור, ולא נעליים מחומרים דמויי עור.
באשר למגפיים, בשנים האחרונות מככבים מגפיים מגומי בקרב הילדים. אמנם לדברי המומחים הם מונעים חדירת מים ואפשר להשתולל איתם בשלוליות, אך מדובר במגפיים שלא טובים להליכה ממושכת שכן הם לא "אוחזים" היטב את הרגל, ולרוב היא חופשית מדי בתוכם.
חשוב: שהנעליים יהיו קלות
"ראשית, יש לבדוק שהנעליים קלות משקל", אומרת נילי ארבל, מנהלת השירות לפיזיותרפיה במרכז שניידר לרפואת ילדים. "בחורף יש נטייה לקנות סוליית 'טרקטור' עבה וכבדת משקל וזה לא טוב. מומלץ שהסוליה תהיה יחסית דקה וכך תהיה גמישה. אפשר לבדוק זאת באמצעות קיפול הנעל ולראות עד כמה היא גמישה. נעל שלא מתקפלת בקלות לא טובה", היא מסבירה.
"כמו כן, ודאו שהנעל תהיה בחלק הקדמי עגולה ומעט רחבה, כדי לאפשר מרווח נוח לאצבעות וחופש פעולה לכף הרגל, בייחוד כשבחורף יש ימים קרים וגורבים גרביים עבים".
לדבריה של ארבל, כדאי ללכת לקנות נעליים בשעות אחר הצהריים, אז הרגל יותר עבה ורחבה. כמו כן, כדאי למדוד בחנות את שתי הנעליים מאחר שלפעמים יש הבדל בין כף רגל ימין לכף רגל שמאל. כשמודדים בחנות את הנעל לפני הקנייה ודאו שמהבוהן עד קצה הנעל יהיה מרווח של אצבע. כדאי מאוד לאפשר לילד להסתובב עם הנעליים זמן מה בחנות, הלוך ושוב, ולראות שנוח לו.
מה באשר למגפיים? יש הורים שמעדיפים מגפיים כי אז הרגליים פחות נרטבות, אבל אורתופדים לא תמיד ממליצים עליהם מאחר שהם לא מאפשרים הליכה טובה.
"עדיף נעל המכסה את הרגל מעט מעל הקרסול כדי שתתפוס טוב את הקרסול והילד יהיה מוגן מפני הטיית הרגל הצידה ופציעת הקרסול. ילדים אוהבים לקפוץ לתוך שלוליות ומגפיים טובים לימים גשומים ולא כנעליים יומיומית. כאשר באים לבחור מגפיים טובים חשוב לבדוק שהם מחזיקים את העקב מאחור".
מה באשר לפעוטות, ברגע שהילד מתחיל ללכת לבד האם לרוץ לקנות נעליים?
"הילד יכול במשך שלושה חודשים ללכת ללא נעליים, אין בזה שום בעיה ולא צריך לרוץ לקנות מהר נעליים. הוא יכול להמשיך ללכת בגרביים מונעי החלקה (בעלי סוליה דקה מעור או מדבקות סיליקון) ובקיץ אפילו ללכת יחף. תפקיד הנעל לתת יציבות ולהגן על כפות הרגליים".
לכו לקניות כשהפעוט רגוע
עדי רחמן, סמנכ"ל פיתוח של נמרוד, מייעץ בבחירת נעל ראשונה לפעוט: "רצוי לקחת את הפעוט לחנות כשהוא ערני ורגוע. מדידה בתנאי לחץ עשויה להוביל לקנייה לא נכונה.
"בחנות יש למדוד את הרגל בעזרת כף, מכיוון שמידה לא נכונה עלולה לגרום לפגיעה בהליכה של הפעוט ולנפילות. ודאו שכל אצבעות כף הרגל מונחות בתוך הנעל ושהן אינן מקופלות, ותנו לפעוט לצעוד בנעליים בחנות. בחרו נעל עשויה מחומרים טבעיים וסופגי זיעה, שתהיה קלת משקל ובעלת סוליה גמישה ורכה. כופפו ביד אחת את הנעל, ולאחר מכן באלכסון בעזרת שתי הידיים - כך תוודאו שלרגל תהיה תנועה טובה וחופשית בנעל.
"חשוב לבדוק שרפידת הנעל בעלת מבנה אנטומי, בייחוד בנעלי צעד ראשון. אם בחרתם נעליים הנסגרות בסקוטש, ודאו שהוא לא נפתח בהליכה ושהעודפים לא ארוכים מדי, מכיוון שהם עלולים להכשיל את הילד בהליכה".
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו