מחקר: רשתות חברתיות מתישות את המתבגרים

יש לכם מתבגרות בבית? תרחיקו אותן מגלישה ברשתות החברתיות כמה שניתן.מחקר חדש שנערך על 13 אלף מתבגרים ברחבי בריטניה הגיע למסקנות עגומות וקשות בכל הקשור להשפעה של הרשתות החברתיותעל איכות חייהן של מתבגרות בגילאי 13-16 שנה.

על פי הממצאים, מתבגרות שמצויות ברשת למעלה משלוש פעמים ביום הסיכוי שיפתחו הפרעות חרדה גדל ב-28 אחוזים. כמו כן הן סבלו מתשישות ובעיות פסיכולוגיות שונות, שנבעו להערכת החוקרים מהתמכרות לגלישה על חשבון שעות שינה ופעילויות ספורטיביות שמייצרות תחושות חיוביות בנפש.

פרופסור ראסל ויינר, שהוביל את המחקר מטעם אוניברסיטת קולג' בלונדון, הסביר כ "זו לא הרשת עצמה שפוגעת אלא העובדה שהבנות מצויות בה על חשבון שעות השינה שלהן ועל חשבון הפעילות בחוץ".

עוד הוסיף פרופ' ויינר: "מצאנו הבדל בין בנים לבנות כי כנראה בנים עדיין פעילים יותר מחוץ לרשת בעולם הממשי ולכן הנזקים הנפשיים והפיזיים שלהם קטנים יותר".

בבדיקה מעמיקה של הגורמים לבעיות הנפשיות התברר כי ב-60 אחוזים מהמקרים הגורמים לכך הם מיעוט בשעות שינה ובריונות ברשת, שהובילו את המתבגרות לתחושת מצוקה. ביחס לכך מתברר כי בקרב בנים הנזקים פחות חמורים אך גם קיימים.

יש לציין כי החוקרים לא יכלו לקבוע כמה שעות גלישה מובילות לנזקים האלו ומה הוא הגבול שמתחתיו בטוח לגלוש. ד"ר דאשה ניקולס, שהיה שותף למחקר, ניסה להסביר את ההבדל בין בנים לבנות בכך "שבנות מלכתחילה רגישות יותר בתחומים החברתיים והחרדה שלהם בתחום זה היא מלכתחילה יותר גבוהה. כמו כן בריונות בתחום הזה נפוצה יותר כלפי בנות מאשר בנים, וגם כמות הגלישה שלהם ברשת משמעותית יותר".

המחקר, שהתפרסם במגזין The Lancet Child and Adolescent Health, זוכה לתמיכה רבה בקהילה המדעית שקוראת להורים לקצץ בכמות השהייה של המתבגרים ברשתות החברתיות ולדחוף את ילדיהם לפעילות מחוץ לבית כדי להפיג מתח.