כואב לכן הראש? זה זמן מצוין לסקס

אנשים רבים תוהים על ההשלכות של חיי מין פעילים על בריאות גופם. לא מעט חוששים מסכנות כגון הידבקות במחלות מין או כניסה להריונות לא רצויים. אך אם שמים את החששות בצד, חוקרים רבים מרחבי העולם מוכיחים לנו כי יש לא מעט סיבות בריאותיות ממש טובות לבלות כמה שיותר בין הסדינים. אז בפעם הבאה שקצת כואב לכן הראש, או שאתם מרגישים מתוחים, תכבו את האור, תדליקו איזה נר ותתחילו לאהוב.

1. מערכת חיסונית חזקה יותר

קיום יחסי מין פעם או פעמיים בשבוע מעלה את רמות הנוגדנים שלנו ב-30%, כך לפי מדענים מאוניברסיטת ווילקס, פנסילבניה. הנוגדנים הם חלבונים המשמשים את המערכת החיסונית כדי להגן מפני הצטננות ושפעת.

ההערכה היא כי בשל העובדה שאנשים פעילים מינית חשופים יותר לחיידקים ולווירוסים, שחרור הנוגדנים אצלם בגוף גדול יותר.

2. בריאות לב טובה יותר

פעילות אקטיבית בין הסדינים מגבירה את קצב הלב, שמתעצם אף יותר במהלך האורגזמה. עפ"י מדענים ממכון המחקר בניו אינגלנד, מסצ'וסטס, גברים בשנות ה-50 שמקיימים יחסי מין לפחות פעמיים בשבוע מפחיתים את הסיכוי ללקות במחלות לב.

3. לחץ דם נמוך יותר

מחקר שנערך באוניברסיטת מישיגן מצא כי נשים בגילאי 85-57 שעדיין נהנות מחיי סקס פעילים יסבלו פחות מלחץ דם גבוה, שבין היתר עשוי לגרום גם לשבץ ולהתקפי לב.

4. הקלה טבעית בכאבים

אנשים הסובלים ממיגרנה דיווחו על שיפור של 60% בכאב לאחר קיום יחסי מין, כך לפי חוקרים מאוניברסיטת מונסטר, גרמניה. כאבים ראש נקודתיים, אשר גורמים ללחץ בצד אחד של הפנים, השתפרו ב-37%. הסיבה לכך טמונה בעובדה כי במהלך סקס משתחררים הורמוני "הרגשה טובה" הנקראים אנדורפינים, אשר מקלים את מידת הכאב.

5. סיכון מופחת ללקות בסרטן הערמונית

המכון הלאומי לחקר הסרטן במרילנד מצא כי גברים שפולטים זרע לפחות 21 פעמים בחודש יחלו פחות בסרטן הערמונית מאשר אלו שיגיעו לשפיכה רק בין 7-4 פעמים בחודש. שפיכה תכופה מאפשרת לערמונית להתנקות מחומרים ומונעת התפתחות של סידן העלול לגרום לסרטן הערמונית.

6. שינה שלווה ונינוחה

סקס משחרר קוקטייל של כימיקלים במוח, הכוללים אוקסיטוצין ופרולקטין. השילוב בין השניים תורם להרגשת הרפיה ונמנום.

7. מתח מופחת

מדענים מאוניברסיטת פייזלי, סקוטלנד, מצאו כי לאנשים שקיימו יחסי מין לילה לפני שהיו צריכים לדבר בפני קהל היה לחץ דם נמוך יותר מאלו שנמנעו מכך. לשחרור האוקסיטוצין במהלך הסקס היה אפקט מרגיע על הגוף כולו.

8. זיכרון חד יותר

מדענים מאוניברסיטת מק'גיל בקנדה מצאו כי סקס תדיר משפר את הזיכרון בקרב נשים. אלו מהן שקיימו יחסי מין סמוך למחקר זכרו טוב יותר מילים מופשטות במשימת זיכרון. הסיבה לכך היא שסקס עשוי לעורר את התפתחות הנוירונים בחלק של המוח המעורב בלמידה ובזיכרון.

9. תוחלת חיים גבוהה יותר

חוקרים מאוניברסיטת בריסטול ובלפאסט עקבו אחר כמעט 1000 גברים בגילאי 59-45 במשך 10 שנים ומצאו כי אלו מהם שחוו יותר אורגזמות הפחיתו את הסיכון למוות, לעומת אלו מהם שלא הגיעו לשפיכה באופן קבוע.

10. תחושת ערך עצמי

מלבד היתרונות הגופניים הרבים של סקס, פעילות מינית תכופה אף מגבירה את רווחתנו הנפשית. עפ"י מחקר באוניברסיטת קורנל, ניו יורק, סטודנטים בעלי מין מזדמן דיווחו על הערכה עצמית גבוהה יותר מאלו שהעדיפו להתנזר.