משתמשים בחוט דנטלי? לא בטוח שזה יעיל

כולנו יודעים שצריך לנקות את הפה עם חוט דנטלי כדי לשמור על השיניים וכנראה שכל רופא שיניים או שיננית ימליצו לנו לעשות זאת מדי יום. אבל חוץ מהמלצות רופאי השיניים - יש הוכחות ששימוש בחוט דנטלי מסייע לבריאות הפה והחניכיים?

אם אתם חושבים שהתשובה היא "ברור שכן", ייתכן שתופתעו. בדיקה של סוכנות הידיעות אי.פי מגלה כי ייתכן שרבים מאיתנו עושים זאת למרות שלא ברור אם זה מועיל במשהו בכלל.

במשך שנים ארוכות המליצו לנו גורמים שונים ובהן ארגוני בריאות השן ורופאי השיניים, מוסדות ממשלתיים בעולם וכמובן שגם יצרניות החוטים הדנטליים, על ניקוי השיניים והחניכיים באמצעות המכשיר הפשוט, ואיגוד רופאי השיניים האמריקני מתעקש באתר האינטרנט שלו כי "שימוש בחוט דנטלי היא חלק חיוני בטיפול בשיניים ובחניכיים".

רוצים לקבל עוד עדכונים? הצטרפו לישראל היום בפייסבוק

סוכנות אי.פי החליטה להרים את הכפפה ולבדוק אם שימוש בחוט דנטלי באמת יעיל כפי שמנסים לשכנע אותנו. בשנה שעברה הגישה הסוכנות בקשות לגורמים שונים על פי חוק חופש המידע. בנוסף, אנשי הסוכנות בדקו את המחקרים האחרונים שבדקו בעשור האחרון את יעילות העניין תוך שהם מתמקדים ב-25 מחקרים שבחנו את ההבדלים בין שימוש במברשת שיניים ובחוט דנטלי, לעומת השימוש במברשת שיניים בלבד.

אולי תופתעו לגלות שבאי.פי הגיעו למסקנה כי ההוכחות ליעילות השימוש בחוט דנטלי "חלשות ולא אמינות" וכי ייתכן שנעשתה הטיה מחקרית לטובת השימוש בחוט דנטלי. "רוב המחקרים לא מצליחים להוכיח כי שימוש בחוט דנטלי יעיל בהסרת פלאק מהשיניים", נכתב באחד המאמרים בשנה שעברה. מאמר אחר טוען כי קיימות עדויות "חלשות ולא עקביות" ליעילות השימוש בחוט.

מחקרים לא אמינים

מחקר אחד שנערך לפני כחמש שנים מצא כי לחוט הדנטלי יש יתרון קל בהפחתת דלקות בחניכיים. אולם, מאמרים מאוחרים יותר שהתייחסו לאותו מאמר טוענים כי אינו מהימן. במגזין העוסק ברפואת שיניים נכתב גם כי אם ישנה תועלת בשימוש בחוט דנטלי, הרי שהיא מינימלית.

סוכנות הידיעות הוסיפה כי שתי קבוצות מקצועיות גדולות בארה"ב - האיגוד האמריקני לבריאות השיניים והאקדמיה האמריקנית לרפואת שיניים - מפנות למחקרים המוכיחים כי שימוש בחוט דנטלי אכן מועיל במניעת הצטברות פלאק על השיניים, אך המאמרים עליהם מסתמכים הגופים האלה מיושנים ומסתמכים על שיטות מדעיות מיושנות ועל אוכלוסיות מחקר קטנות.

מאי.פי נמסר כי גם חברות גדולות שמתפרנסות ממכירת מוצרי היגיינה לפה ולחניכיים מתקשות להוכיח את היעילות שבשימוש בחוט דנטלי, זאת למרות שאותה תעשייה ממש עומדת מאחורי כמה מחקרים שנעשו בנושא.

ארה"ב כבר לא ממליצה

החוט הדנטלי הומצא בתחילת המאה ה-19 על ידי רופא השיניים לוי ספיר פרמלי, ועד שנרשם פטנט על הפיתוח בשנת 1874 כבר היו רבים שממליצים על השימוש בחוט. איגוד רפואת השיניים האמריקני ממליץ על שימוש בחוט דנטלי מאז שנת 1908.

עם זאת, כשממשלת ארצות הברית פירסמה את הנחיות התזונה האחרונות מוקדם יותר השנה, לא הופיעה בקרב ההנחיות המלצה לשימוש בחוט דנטלי. במכתב ששלחה בתגובה לפניות סוכנות הידיעות אי.פי, הממשלה הודתה כי היעילות של שימוש בחוט דנטלי מעולם לא נחקרה כראוי.