לרוץ ולספר לחבר'ה
האפליקציה Endomondo Sports Tracker היא מעין רשת חברתית לחובבי הריצה והכושר. נוסף על האפשרויות המובנות, כגון הדרכה של מאמן אישי, נתונים סטטיסטיים על כל אימון, מד צעדים והתאמה אישית של כל אימון, תוכלו להיכנס לניוז פיד של האפליקציה, לשתף את החברים בהישגים שלכם ולעודד מתאמנים אחרים.
פלטפורמות: אנדרואיד, iOS
מחיר: חינם או 20 ש' לגירסה המלאה
רוצים לקבל עוד עדכונים? הצטרפו לישראל היום בפייסבוק
בלי לחץ
כשגילינו את היישום Instant Heart Rate למעקב אחרי קצב פעימות הלב, היינו בטוחים שמדובר במתיחה. אבל מסתבר שמדובר ביישום אמיתי, שנותן תוצאות שהוגדרו על ידי מומחים בתעשייה כמדויקות. איך זה עובד? פשוט מניחים את האצבע על עדשת מצלמת המכשיר, והיישום, שעוקב אחרי שינויים בגוון העור באצבע, יציג את קצב פעימות הלב.
פלטפורמות: אנדרואיד, iOS
מחיר: חינם או כ־8 ש' לגירסה המלאה
המאמן האישי שלך
למה לשלם הון עתק למאמן כושר אישי אם יש יישום שמחליף אותו? היישום Workout Trainer מכיל מאות תרגילי התעמלות ותוכניות אימונים, כולל תמונות וסרטונים קצרים שמראים כיצד לעשות זאת נכון. אפשר לבחור אימון מרשימת התוכניות שהיישום מציע או להתאים תוכנית אימון אישית לפי קבוצת שרירים, פעילות אירובית וכו'.
פלטפורמות: אנדרואיד, iOS
מחיר: חינם
איך היה האימון?
סיימתם אימון ריצה מפרך ואתם מרגישים טוב עם עצמכם. אבל איך באמת האימון השפיע על הגוף? כמה ק"מ רצתם? כמה קלוריות שרפתם? על השאלות האלו ועוד עונה היישום Noom Cardio Trainer, שלמעשה "מקליט" את האימון שלכם מתחילתו ועד סופו, ומציג את המהירות שלכם ואת מיקומכם על המפה. הכל בשילוב נגן מוסיקה שיעזור לכם לשמור על הקצב. וכמובן - תוכלו לשתף בכל הנתונים ולהשוויץ בפני החברים בפייסבוק ובטוויטר.
פלטפורמה: אנדרואיד
מחיר: חינם
סוף לכרס בירה
מי מאיתנו לא היה רוצה להחליף את כרס הבירה בקוביות מפוארות בבטן? האפליקציה Runtastic Six Pack היא מדריך אישי לאימון, המתמקד בשרירי הבטן בלבד. האפליקציה מדגימה באמצעות הדמיית תלת־מימד כיצד לבצע את התרגילים השונים, מתי לנוח ומתי להגביר את הקצב.
פלטפורמות: אנדרואיד, iOS
מחיר: חינם
חבר לריצה
עם יותר מ־28 מיליון משתמשים ברחבי העולם, RunKeeper היא אחת מאפליקציות הכושר הפופולריות והמוצלחות שלמרקטים יש להציע. בתפריט: מעקב באמצעות GPS אחר מיקום הריצות, סטטיסטיקה מפורטת הכוללת את הישגי השיא של האימון ונגן מוסיקה מובנה שיעזור לכם לשמור על הקצב.
פלטפורמות: אנדרואיד, iOS
מחיר: חינם
רד ל־50
חשבתם שנשכח משכיבות הסמיכה האגדיות? האפליקציה Push Ups Pro עוסקת כולה בתרגיל המוכר. כל שעליכם לעשות הוא להניח את הסמארטפון או את הטאבלט על משטח ישר ולבצע את שכיבות הסמיכה מעליו. נגיעה בסנטר במסך תפעיל את הספירה, וכך תדעו שאתם מבצעים את התרגיל בצורה יעילה ובלי הנחות לעצמכם.
פלטפורמה: אנדרואיד
מחיר: חינם
מלך המסלול
האפליקציה Strava Cycling מיועדת במיוחד לרוכבי האופניים ומציעה מנגנון מעקב שלם עבור רכיבות: סטטיסטיקה מפורטת, יומן שיאים ונקודות ציון, מעקב אחרי מסלול הרכיבה באמצעות GPS ומערכת תגמול שמשווה בין הרוכבים ומעניקה להם תארים כגון "מלך המסלול" או "מלכת ההרים".
פלטפורמות: אנדרואיד, iOS
מחיר: חינם
לחתור למגע
גם לשחיינים שבכם יש אפליקציה: Swimming Coach מאפשרת לכם להזין את נתוני השחייה שלכם (הגדרת גודל הבריכה והזנת מספר הבריכות שעשיתם) לאחר האימון. לחלופין, תוכלו להפקיד את המכשיר בידי חבר כדי שימדוד לכם את הזמן באמצעות הסטופר המיוחד שבאפליקציה. יומן האירועים יאפשר לכם לראות מהו סגנון השחייה החזק שלכם, שיאים וכו'.
פלטפורמה: אנדרואיד
מחיר: חינם
קל באימונים
עם Sports Tracker תוכלו לנהל בקלות מעקב אחרי ההתקדמות שלכם באימונים, להזין את מסלולי הריצה האהובה עליכם באמצעות המפה, לקבל תמריצים באמצעות מערכת הבקרה הקולית, וכמובן לעקוב אחרי מספר הקלוריות ששרפתם בכל אימון.
פלטפורמות: אנדרואיד, iOS
מחיר: חינם
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו
