מרתון? רק בחורף

מפיקים לקחים: בעקבות מותו של מיכאל מיכאלוביץ' במירוץ חצי מרתון תל אביב האחרון - משרד הבריאות צפוי לאמץ המלצה, שלפיה ייאסר לקיים אירועי ספורט המוניים בטמפרטורה של 28 מעלות ומעלה ובעומס חום המוגדר מעל לבינוני. כמו כן יומלץ לקיים אירועי ספורט וריצות מרתון בין החודשים אוקטובר לפברואר - ולא בחודשי הקיץ.

כזכור, במרתון ת"א שהתקיים בחודש מארס מת מיכאלוביץ' (29), לוחם ביחידת עוקץ בצה"ל. כ־80 רצים נפגעו במהלך המירוץ, ומהם נזקקו 30 לטיפול בבית חולים.

לפני קיום המרתון התריעו במשרד הבריאות מפני מזג האוויר החם ואף קיימו דיון עם המארגנים, שבו הוחלט לבטל את המקצים שתוכננו לשעות הבוקר המאוחרות, אך לא לבטל לחלוטין את המירוץ.

בעקבות האירועים וההבנה כי אין קריטריונים ברורים לקיום אירועי ספורט ואין גורם אחראי, הורה מנכ"ל משרד הבריאות, פרופ' רוני גמזו, על הקמת ועדה לגיבוש אמות מידה לקיום אירועי ספורט, בדגש על ריצות מרתון.

בראש הוועדה עמד פרופ' דני מורן, מומחה לפיזיולוגיה של המאמץ ויו"ר התוכנית הלאומית לאורח חיים פעיל ובריא. הוועדה הגישה לאחרונה את המלצותיה למנכ"ל משרד הבריאות, פרופ' רוני גמזו, והוא צפוי לאמץ אותן.

ההמלצות קובעות כי האחריות למדידת הטמפרטורה תהיה על מארגני האירוע. כמו כן הומלץ כי לכל אירוע ספורט ימונה מנהל רפואי, שבסמכותו יהיה לאשר או לבטל את קיום האירוע בתנאי מזג אוויר קשים. במהלך המירוץ, במקרה שיהיו יותר משלושה נפגעים לכל אלף משתתפים, יהיה בסמכותו של המנהל הרפואי לעצור באופן מיידי את המירוץ.

כמו כן הומלץ למארגני האירועים להפיץ למשתתפים תוכנית אימונים לדוגמה, מידע על פגיעות אפשריות במהלך הריצה, וכן להדגיש את חשיבות האימון לפני ריצה.

ריצת מרתון עלולה לגרום לפגיעות, כגון תשישות ומכת חום, וכן מוות מסיבה לבבית (ששכיחותו 1 ל־100 אלף רצים).

הדס יעקובי, פיזיולוגית של מאמץ וחברה בוועד החברה הישראלית לרפואת ספורט, אמרה אתמול בכנס השנתי של הוועד: "קרה גם בעולם שאנשים מתו במהלך התחרות עצמה מהתייבשות או מהתקף לב. יש אחוז קטן שזה קורה להם ולא זה מה שימנע משאר הרצים להשתתף. מי שרוצה להתחיל להשתתף בריצות צריך להסתייע בקבוצה מקצועית, עם מאמן, לעשות זאת בהדרגה ולבצע בדיקות רפואיות לפני שהוא מתחיל".

ד"ר אהוד רט, יו"ר ועד החברה הישראלית לרפואת ספורט, אמר כי "גם במרתון בוסטון היו הרוגים. האפקט של פעילות גופנית על הבריאות הוא חיובי. יש אנשים שלוקחים פעילות גופנית לקצה ונפגעים. הדרך הטובה להתכונן למרתון היא לבצע הכנה לפעילות גופנית, להקפיד על תזונה נכונה וללמוד על הפיזיולוגיה של הספורט".