רגע לפני כדאי לדעת כיצד להתחיל, איזה גלשן לקנות וחוקים של גולשים. אליק קפלן, מנכ"ל בורדרליין, חברת הגלישה המובילה בישראל, נותן טיפים לגולש המתחיל.
1.תבחר את הגלשן שמתאים לך בנפח ובאורך – ישנם סוגים שונים של גלשנים באורכים שונים לפי גובה הגולש ורמת הגולש. חשוב להתחיל עם גלשן למתחילים גדול יותר. למרות שרמת השליטה על הגלשן יורדת, הוא מתאים לאנשים חסרי מיומנות. עם הזמן, ופיתוח הכישרון, אפשר להתקדם לגלשן קטן וקצר, מה שמאפשר גלישה מדוייקת יותר.
2 דע לגלוש באיזור הגלישה המתאים לרמתך – חופים שונים בארץ ובחו"ל מציעים חוויית גלישה שונה. בשלבי התחלת הגלישה חשוב לבחור את האזורים הנוחים יותר עם הגלים הקטנים. כך תהנו מחוויית גלישה במקום לבלות את רוב הזמן נלחמים בגלים מחוץ לגלשן. חשוב לזכור שגובה הגלים ותדירותם משתנים מעונה לעונה ובין שעות היום. ככלל אצבע - לפנות בוקר הגלים גבוהים יותר ובמשך היום נרגעים.
3 שמור על כללי הבטיחות בגלישה – לפני שמתחילים לגלוש, חשוב לוודא שיכולת השחייה שלכם מספקת. הים הוא מקום בלתי צפוי, זרמים תת קרקעיים אי אפשר לראות ולפעמים אנחנו מוצאים עצמנו מתרחקים מהחוף ונמשכים לעומק הים. חשוב לבדוק את גובה הגלים וזרמים באפליקציות השונות או עם המציל ומדריך גלישה בחופים מוכרזים.
4 הימנע מהיתקלות בגולש שגולש על הגל – דעו להיות סובלניים כלפי הגולשים שאיתכם במים, שמרו על מרחק בין גולשים אחרים וכבדו את הטור לגל. גם אם נראה לכם ש"זה הגל שלי" – וודאו שאין מישהו אחר שכבר התחיל לרדת אותו כדי למנוע תאונות, במקרה הטוב – מביכות, במקרה הרע – מסוכנות לכם ולגולש האחר.
5.סבלנות – ספורט הגלישה הוא ספורט גופני ופיזי. למדו להכיר את הגוף שלכם, תפתחו כח, גמישות, וסיבולת לב-ריאה. הגלישה מפעילה את כל השרירים בגוף ולכן חשוב לעשות מתיחות לפני ואחרי הגלישה ולעשות ספורט במטרה לאמן את השרירים בגוף. לא תרצו שיתפס לכם שריר או שתגיעו למקסימום היכולת שלכם באמצע הגל.
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו