רוצים לאמץ אורח חיים בריא? תשקלו לאמץ כלב. כל מי שאוהב כלבים ודאי יודע עד כמה הם גורמים לנו להרגיש יותר טוב, יותר בריאים ויותר שמחים - ועכשיו מסתבר, שגם יותר ספורטיביים. סקר חדש מוכיח: אם יש לכם כלב - סיכוי סביר שאתם בכושר טוב יותר מאנשים אחרים.
הטיולים עם הכלב בחוץ גורמים לבני אדם לזוז, להניע את הדם ולשפר את סיבולת הלב-ריאה שלהם, בהנחה שהם עושים הליכה ולא יושבים על הספסל ברחוב.
חברת ביופט קיימה סקר, אשר בוחן האם אנחנו עושים יותר ספורט בזכות חברנו על ארבע - וכך למעשה שומרים על בריאותנו. הסקר בוצע במדגם ארצי מייצג, של 500 גברים ונשים בגילאי 18 ומעלה - בקרב האוכלוסייה היהודית דוברת העברית, מתוכה 174 מגדלי כלבים בביתם.
הסקר חושף כי כלבים גורמים לנו להיות יותר פעילים וספורטיביים. מהסקר עולה כי 70% מהנשאלים מעידים כי הם עושים יותר ספורט והליכות בזכות כלבם, ו-76% מעידים שזמן הפעילות היומי שלהם גדל בזכותם.
הסקר בחן גם כמה שעות ביום ישראלים מבלים עם הכלב, ומסתבר שמדובר במספר שעות לא מבוטל - כאשר 54% מבלים יותר משעתיים, מתוכם מבלים 17% בין 7-4 שעות. נתון זה מסביר את מידת ההשפעה של כמות הספורט שאנחנו עושים בזכות כלבינו. 57% מעידים שזמן הפעילות היומי שלהם גדל בחצי שעה עד שעה ליום, ו-16% אף הגדילו בשעתיים עד ארבע שעות.
באופן כללי, פעילות גופנית סדירה על בסיס יומיומי, חשובה לרווחתם של הכלבים - לא רק במישור הפיזי והבריאותי, אלא גם כמסייעת להפחתת התנהגויות לא רצויות. בין שלל ההתנהגויות הללו, ניתן לציין לעיסת אביזרים בבית, נבחנות מוגזמת, חפירות בגינה וכו'. מירב גמליאל בושן, מאלפת ומטפלת התנהגותית לכלבים, בשיתוף חברת ביופט - מעניקה המלצות לפעילות גופנית:
טיול מהנה על בסיס יומיומי: לא רק לשם עשיית צרכים. מומלץ, אם אפשר, לשחרר את הכלב בשטח פתוח - שבו הוא יוכל לרוץ, לרחרח כרצונו, ולהשתובב. משך הטיול תלוי ביכולות הפיזיות של הכלב, בבריאותו, במזג האוויר וכו'.
משחקי זריקה / הבאה: משחק מהנה שאפשר לשלב גם תוך כדי טיול, המתאים לכלב שנהנה להחזיר חפצים וגם לכלב שאוהב רק לתפוס ולשעוט קדימה בשמחה, עם החפץ בפה. ניתן להשתמש בכדור, מקל או פריזבי.
משחק משיכה בחבל: משחק מתגמל שמהווה גם דרך מצוינת ללימוד התנהגויות רצויות כמו איפוק, רוגע, עזיבת חפצים ועוד.
משחק מחבואים / "חפש אותי": שדרוג של תרגול "אליי" שיכול גם להביא לפריקת אנרגיה אצל הכלב, בצורה אופטימלית. כאשר הכלב מכיר את המילה "אליי", ומגיב אליה בצורה מעולה - ניתן להתחבא, לקרוא לו, ולתת לו לחפש ולמצוא אותנו. מומלץ להתחיל לתרגל זאת בסביבת הבית - להסתתר בחדרים או מאחורי אובייקטים גדולים - ורק אז לתרגל בחוץ. ניתן במקביל לצ'פר את הכלב בתגמול טעים כשהוא מגיע אלינו.
מסלול מכשולים ביתי ומהנה: ניתן להשתמש בכיסאות, שרפרף נמוך, חישוקים, קרטונים, מטאטא המונח בשכיבה על שתי ערימות ספרים, כדורים ועוד. עודדו את הכלב לאורך המסלול ובסיום כל אתגר, באמצעות חטיפים טעימים ושבחים.
משחק עם כלבים אחרים: כלבים הם בעלי-חיים חברתיים, וככאלו הם זקוקים למשחק ומפגש חברתי לא רק איתנו, אלא גם עם כלבים אחרים. ספקו לכלב שלכם זמן קבוע לקיום אינטראקציה מהנה ושמחה עם כלבים אחרים, כמובן בהתאם לרצונות ולגבולות האישיים של כל כלב.
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו