תכירו, טיפול רגשי בכלים משולבים לאיזון החיים

בשיתוף רעיה יעקובוב

לאורך השנים והטיפולים הרבים הבינה רעיה יעקובוב, בעלת הקליניקה ‘רעיה – טיפול רגשי לילד ולמשפחה’ בחולון כי אינה יכולה להישאר עם מטופליה רק ברובד הרגשי, מחשבתי, התנהגותי ודרוש כאן משהו נוסף אשר נמצא בה מאז ומעולם ועד כה לא נתנה לו ביטוי בטיפולים. החלקים הנשמתיים שלנו שאנו נושאים עמנו והם חלק בלתי נפרד מהטיפול גם כן. ככול שחקרה על כך לעומק דרך ספרים ולימודים בנושא, העצימה ודייקה רעיה את היכולת שלה לראות את החלקים הנשמתיים והקארמתיים שמלווים כל אדם ואדם במהלך החיים.

מטופליה נדהמים כל פעם מחדש מהשינויים המהותיים שהם עוברים בטיפול ומההבנה המשמעותיות שהם חשים כבר לאחר הטיפול הראשון.

בנוסף להכשרות הרבות לאורך השנים בטיפול הדינמי הקלאסי ובטיפול הקוגניטיבי התנהגותי רעיה גם מתקשרת. חשוב לציין כי אינה פותחת בקלפים ואינה עוסקת בגילוי עתידות בטיפולים, אך היכולת שלה לראות את המטופל משלושת המימדים הקיימים בו עוזרת רבות לקדם את הטיפול בכדי להגיע לאיזון רגשי משמעותי ברמה המיידית.

רעיה, תסבירי לנו בקצרה מהם ‘שלושת המימדים’ שאת מביאה לטיפול?

המימד הרגשי- התקיעות הרגשית אשר מלווה אותנו בחיי היום יום ועוצרת בעדנו מלהתקדם (דבר נפוץ בכל טיפול פסיכולוגי, רגשי באשר הוא).

המימד הקוגנטיבי ההתנהגותי- המחשבות השליליות שקיימות בנו ביחס לעצמנו אשר גורמות לנו להתנהג בדרך שגויה בחיי היום יום.

המימד הנשמתי- השיעורים שלקחנו על עצמנו כנשמות בגלגול זה וחובות קארמתיים שיש לעבור בדרך.

הנשמה עצמה היא טהורה ומלאה בטוב. אחרי המוות, הנשמה עוזבת את הגוף הפיזי ומתחילה תהליך של תחקור והפקת לקחים מתפקודה וביצועיה בגלגול הנוכחי.

פעמים רבות היא מאוכזבת וכואבת על פגיעות שפגעה באחר ולכן בכל גלגול היא רוצה להשתפר, לכפר ולהתחזק. לשם כך הנשמה מחליטה לפני הירידה לגלגול איזה התנסויות / שיעורים היא רוצה לקחת על עצמה כדי להיות חזקה ומיומנת יותר.

פעמים רבות אנו עוברים בחיים קשיים, קשיים אלו באים ללמד אותנו שיעור, כדי לעזור לנו להתפתח, להתחזק. הרבה פעמים הם באים כמחלות, אירועים קשים בחיי היום יום, מערכות יחסים מסובכות או תסכולים כאלה ואחרים.

בטיפוליה, רעיה מתייחסת לשלושת הפרמטרים הללו. הטיפול נעשה בצורה מדויקת ונכונה המותאמת בדיוק הנכון למטופל הנמצא מולה.

רעיה, תני דוגמא לטיפול בו שילבת את שלושת המימדים –

“יעל (שם בדוי), הגיעה אליי בהרגשה שהרימה ידיים מטיפולים שעברה. כבר בשיחת הטלפון הראשונה הרגשתי את התסכול והמועקה שמלווים אותה. יעל הגיעה בהמלצת חברה שסיימה אצלי טיפול והתחילה דרך חדשה בחייה.

יעל בת 35 אמא ל- 2 ילדים חוותה גירושים קשים. הגרוש שלה היה אדם מנותק רגשית, חסר מוטיבציה ורצון לעזור. כך שהעול המשפחתי, חינוכי והכלכלי היה מוטל עליה ובתמורה קיבלה כתף קרה, ביקורת נוקבת והאשמות קשות.

מדובר באישה עצמאית, חזקה, אסרטיבית ודעתנית. אשר כל חייה ובעיקר בחיי הנישואין לא יכלה להעריך את עצמה. שמה את כולם בעדיפות ראשונה, לפניה.

פגשתי אישה מלאה, עם בגדים בלויים. ממבט ראשון לא הייתי מתארת שכל כך הרבה עוצמה וחוזק קיימים ביעל. מהרגע שהחלה לדבר איתי, ראיתי את המכלול שבה ואת השיעור העיקרי שהגיעה כנשמה להעביר את עצמה. בטיפול עלו שיעורים וחובות קארמתיים נוספים אבל אתמקד כרגע רק בדוגמא הנוכחית על השיעור של הערך העצמי והיכן הוא נכח בחייה.

מאז ומעולם סבלה מחרדות מאוזנות אך לאחר הגירושין החרדות גברו משמעותית וגרמו לה לחוסר תפקוד כמעט מוחלט בחיי היום יום. יעל עלתה במשקל, התנתקה מרוב חבריה וממשפחתה. לאורך כל חייה סבלה מאלרגיה לא ברורה כמעט בכול גופה, ללא הבחנה רפואית לשורש הבעיה, למרות כל הבדיקות והטיפולים שעברה.”

.

הטיפול התחלק למימדים בצורה הבאה –

“במימד זיהוי החסימות הרגשיות (המימד הרגשי) – מתן מקום לביטוי החסימות וסגירת מעגל דרך טכניקות מגוונות. במקרה של יעל היו שלושה חסמים רגשיים, אתייחס לאחד: ערך עצמי נמוך מאוד – יעל הרגישה תמיד שהיא לא טובה מספיק לאף אחד וגם לא לעצמה. בעקבות כך גם המסוגלות העצמית שלה הייתה נורא נמוכה. כלומר, היה לה מאוד קשה להתחיל דברים חדשים, להכיר אנשים חדשים. אפילו מעברים פשוטים כמו לצאת מהבית או לצאת עם חברה היו בגדר בלתי אפשריים עבורה. לכן גם העסק העצמאי שניהלה היה מאוד נוח עבורה – עסק אינטרנטי שלא דרש מגע עם אנשים או יציאה מהבית.

במימד הקוגנטיבי ההתנהגותי – זיהיתי מחשבות שליליות שגרמו לה להתנהגות לא מועילה. אחת המחשבות הייתה בנושא הערך העצמי: “שמנתי וכולם יתחילו לרכל שוב..” המחשבה דיכאה אותה מאוד וגרמה לה אף לאכול יותר. יעל הפסיקה לבצע פעילויות שהייתה עושה בעבר כמו לקחת את ילדיה לחוגים, לפזר למסגרות ועוד.

במימד הנישמתי – כפי שאמרתי, אחד השיעורים שלקחה על עצמה יעל בגלגול הנוכחי היא ערך עצמי. יעל, כנשמה ברוב הגלגולים שלה תמיד נתנה מעצמה ולא ידעה לדרוש או לקבל בחזרה. בגלגול הקודם היא מתה בתחושת פספוס על כך שלא חיה את חייה אחרת. בגלגול הקודם נותרה נשואה לגבר אלים מילולית שהקטין אותה. כנשמה, בגלגול הנוכחי היא נקלעה לאותו מצב אך הצליחה לחלץ עצמה מהמעגל ומהסביבה המקטינה.

במהלך הטיפול יעל שינתה דפוסי חשיבה והתנהגות. היא הוציאה מחייה את כל האנשים שהקטינו, ניצלו ופגעו בה. למדה לשים גבולות לאנשים סביבה גם בעסק שניהלה והחשוב מכל למדה להעריך את עצמה ואת הגוף שלה.

החרדות אשר שלטו והפעילו אותה נמצאות כעת בשליטתה המלאה, יעל חזרה לתפקד והחלה לראשונה ללכת לאימוני כושר.

האלרגיה הטורדנית שליוותה אותה מהילדות כמעט ולא קיימת. ברגע שיעל למדה להעריך את הגוף שלה, הנשמה שלה שחררה את המחשבה הקשה – “מגיע לי לסבול” ובמקום זאת נכנסה מחשבה חדשה “מגיע לי להיות מאושרת”.

ראוי לציין שהטיפול מותאם ברמת הדיוק האפשרית ביותר לכל טווחי הגילאים – אתם מוזמנים למסע מופלא דרך שלושת המימדים שבו תכירו את הטוב שבכם.

מוזמנים לבקר באתר של רעיה ולהתחיל לאזן את חייכם – www.raya-therapy.co.il

בשיתוף רעיה יעקובוב