בשיתוף Q ELITE BEAUTY
מי לא שואף לחיים של חופש כלכלי, אושר ובריאות, ביטחון עצמי גבוה, הגשמה עצמית, מערכות יחסים מצוינות וקריירה מרשימה? התשובה: פחות או יותר – כולנו.
ומי מצליח לעשות זאת בפועל? התשובה: רק 5% מאוכלוסיית העולם.
מיטל וייס היא אחת מהם. אומרים עליה שהיא בלתי ניתנת לעצירה. לא רואה בעיניים! אישה עוצמתית ומלאת אנרגיה, שמזיזה הרים והגיעה בכוחות עצמה לכל המטרות שהציבה בחיים. מיטל, שהיא מאמנת אישית בינלאומית מוסמכת, משוכנעת שכולנו יכולים להגיע להישגים יוצאי דופן והיא מוכיחה זאת שוב ושוב בסדנאות עוצמתיות וליווי אישי שהיא מעבירה מזה 5 שנים.
היא בת 48, אמא לשלישייה בנות 22 (כן! לידה אחת), בזוגיות 11 שנים עם אהבת חייה, אשר עשתה מעבר דרמטי מקריירה של מנהלת בכירה בתעשייה במשך שני עשורים כמהנדסת איכות והנדסאית מכונות – להכשרה מקצועית באימון אישי-עסקי-ארגוני ו-NLP שהובילו אותה להקמת מרכז המלווה אנשים בתהליכים עוצמתיים ופורצי דרך בחייהם.
מיטל מהווה דוגמה אישית לכך שניתן להגיע לפסגה בכל תחומי החיים, לפעמים כנגד כל הסיכויים. במסע שלה, הבינה האישה המיוחדת והחזקה הזו, שאנשים שלומדים לדייק את המטרות שלהם, להתמיד ולדעת להקשיב לאינטואיציות שלהם, בליווי של תהליכי עומק שהם עוברים בעזרתה: אכן מגשימים את החלומות שלהם.
וייס מבטיחה לנו שגם אנחנו יכולים.
באנו, שמענו, השתכנענו.
ספרי לנו מה האתגר המרשים ביותר שהצבת לעצמך והגשמת
וייס: ” הצלחתי להתמודד עם כל האתגרים שהצבתי לעצמי. אחד מהאתגרים הקשים ביותר שהתמודדתי אתו היה לפרוץ את הגבולות של עצמי פיזית ומנטלית ולהפוך לאשת ברזל- Ironman.”
מה זה אשת ברזל?
“זה לסיים בהצלחה ובתוך זמן מוגדר, מרחק טריאתלון של: כמעט 4 קילומטר שחיה, 180 קילומטר רכיבת אופניים וריצת מרתון של 42.2 קילומטר. כל זה ברצף ללא עצירה! באסטוניה -שבטאלין. זה היה עבורי 16 שעות של אתגר עצום שהפך לחוויה מטורפת ומהנה בו זמנית.”
וואו מרשים! איך עשית את זה?
“עם הרבה אופטימיות ואש בעיניים. שנתיים של אימונים אינטנסיביים שהגיעו לפני התחרות לכ-17 שעות אימון בשבוע. הגעתי לתחרות במיטבי מוכנה ודרוכה.
היו לי שלוש מטרות ברורות ומדויקות לתחרות הזו. שלושתן הושגו! הן אפשרו לי לגבור על כל המכשולים בדרך ולקטוף את התואר ‘אשת ברזל’ והן:
- להנות מהדרך, מהנופים ומהמעמד. גם באימונים וגם בתחרות.
- לעבור את קו הסיום של הברזל בחיוך ובריקוד
- להיות מסוגלת לרוץ ביום שלמחרת ללא פציעות
למה דווקא תחרות אשת הברזל?
“הכל התחיל בפציעה חמורה בריצת שטח, מה שהוביל אותי לניתוח פלטינות ברגל ולכיסא גלגלים. שם במקום המאוד נמוך מבחינה פיזית ורגשית, קיבלתי החלטה להירשם לתחרות אשת ברזל. מה שיצר אצלי מוטיבציה מטורפת להחלים מהר ולהתחיל באימונים. זה משהו שאולי נראה כמו משימה בלתי אפשרית, אך עבורי אין דבר שהוא בלתי אפשרי. לצאת ממצב כזה של פציעה רצינית ולהשתתף בהצלחה במרוץ כל-כך תובעני זה לא רק עניין פיזי. זה להחליט ולהיות ב- State of mind הלך רוח של הצלחה.
מהרגע שנרשמתי, עשיתי תהליך של לדמיין ולראות את זה קורה, להרגיש את זה בגוף. רק ההבנה שזה אפשרי עבורי זה סוג של פריצת גבול. זה גם מה שגרם לי להתחזק מאוד מנטלית ופיזית ולקצר דרמטית את זמן ההחלמה שלי ב-50%. בזמן הורדת הגבס המנתח אמר לי שאוכל לחזור לרוץ בתוך 10 חודשים. אבל אני שאפתי להגיע להחלמה הרבה יותר מהירה. שאפתי והגשמתי: חזרתי לרוץ תוך ארבעה חודשים בלבד מהורדת הגבס ואחרי עשרה חודשים כבר רצתי חצי מרתון. כן.. שברתי סטטיסטיקה.
התחזית של הרופא הייתה בעיני רק תחזית סטטיסטית. אך למדתי שרוח האדם יכולה לאתגר תחזיות כאלה וזה מה שקרה. לאחר ההחלמה שלי חיפשתי מאמן וקבוצה והתחלתי להתאמן מאפס בכל המקצועות: שחיה, רכיבה, ריצה ותזונה. התאמנתי במשך שנתיים עד שהמוח והגוף הבינו מי עובד אצל מי.
באחת מההרצאות שלי אני נותנת דוגמה נוספת מניסיוני – שבה הקשבה לאינטואיציות, היא לפעמים חזקה יותר מהמלצת הרופא. הייתי בהריון עם שלישייה. בזמנו, הרופא המליץ לי לעשות דילול עוברים. סירבתי ואמרתי שאחזיק את ההיריון הזה בהצלחה וכך היה עד סוף שבוע -35, שבו ילדתי שלישייה חיונית ובריאה. היום יש לי שלוש בנות בוגרות מהממות. הדר, שקד ועדן המתנה של חיי.”
איך כל זה מתחבר לתהליכים שעוברים אצלך בסדנאות והאימונים האישיים?
“החיבור הוא טבעי ומדויק. אני אישה רגילה שהחליטה להשיג בחייה תוצאות לא רגילות. לתהליכים אני מביאה אותי במיטבי ומוציאה מהמתאמנים את מיטבם. אני מאפשרת להם הזדמנות להכיר את ה”אני העתידי הפוטנציאלי הגדול” שלהם ולשאוף אליו. בסדנאות בארץ ובחו”ל לדוגמה, אני מאזנת עם חופש וכייף, וזה חדשני ועוצמתי ביותר.”
כייף? זה נשמע שונה..
“לגמרי. אני תמיד שואפת לעשות דברים אחרת. לא מעניין אותי להיות כמו כולם. גם כמאמנת וגם באופן אישי. לדעתי רק ככה אפשר ליצור תוצאות יוצאות דופן, בעיקר בתהליכי אימון. החידוש האחרון שאני מציעה הוא סדנאות משולבות בחופשה. באיזון המושלם בין תהליך עמוק וממוקד לבין כייף ולייף סטייל וזה מה שהופך את החוויה למושלמת עבור מי שמצטרף. הלוקיישנים מהממים ונבחרים בקפידה, ביניהן : הפלגה בקטמרן מפנקת ביוון, סדנת מייקאובר בתאילנד ועוד. המסעות שלנו זה חלום .. חלום שמתגשם. הסדנאות מתאימות לכולם, אך נרשמות בעיקר נשים אמיצות שרוצות יותר מחייהן. הן לומדות להציב מטרה ברורה, ליצור תכנית ולהשיג אותה ע”י איזון בין הפיזי-מנטלי-רוחני, אשר יוצר את הפריצה המשמעותית ביותר בתהליך. זה נכון לכל תחומי החיים לא רק באשת הברזל, אלא גם ב: מערכות יחסים, כסף, ספורט, קריירה ובתחומים אחרים שחשובים לנו.”
מה עם למשל אנשים שמתקשים למצוא זוגיות?
“ניקח לדוגמה אדם שרוצה זוגיות. זה תמיד יהיה קשור לערך העצמי שלו. כך גם בקריירה או כל מטרה אחרת. אני מאמינה שכל מטרה שנרצה להגשים זה מתחיל ומסתיים בנו, פנימה, באיך אני תופשת את עצמי. יכולת של אדם ליצור זוגיות בחייו תהיה בדיוק בגובה הביטחון העצמי והדימוי העצמי שלו. היא תלויה באהבה הפנימית שלו, בערך העצמי שלו והאם הוא במקום שלם עם עצמו. מכאן “דומה מושך דומה” כשטוב לנו ונאהב את עצמנו, נקרין זאת החוצה ואהבה תחזור אלינו מהסביבה.”
את יכולה לתאר את שלבי התהליך שעוברים בתהליך הליווי שלך?
“בהחלט: הבסיס הוא..
שלב ראשון: זיהוי החסמים, הסיפורים הפנימיים, האוטומטים.. מה שיוצר את ה”לופ”
שלב שני: נטרול שלהם ויצירת STATE OF MIND ותודעה חדשים עם אמונה חזקה
שלב שלישי: מגדירים מטרה בהירה וברורה.. בלי לסבך. התת מודע שלנו מבין “פשוט”. הוא מבין איפה הפוקוס שלנו וממגנט אלינו עוד מזה.
שלב רביעי: הטמעת הרגלים חדשים, התמדה ושימוש בחוזקות הקיימות בנו. לומדים לחגוג את הצלחות קטנות כגדולות.
המומחיות שלי היא בפיצוח החסמים חד וחלק והנגשת הידע והכלים חווייתית באופן שהשינוי יוטמע בצורה האפקטיבית והמהירה ביותר.”
איפה מתנהלות הסדנאות והמפגשים האישיים?
“יש לי מרכז לאימון בגליל שפעיל משבע בבוקר עד שבע בערב במשך 5 ימים בשבוע וכשאני מקיימת סדנאות בחו”ל או במקום מרוחק – המרכז מושכר למטפלים ומאמנים. אני זמינה למתאמנים שלי מכל מקום ומורגלת לאמן בזום גם מתאמנים ישראלים שחיים בחו”ל. כשעבדתי במשך 3 שבועות בתאילנד קיימתי מפגשי אימון כרגיל .
בנוסף לתהליכי האימון, אני מובילה סמינרים בארגונים ומאמנת מנהלים לפי תוכנית מותאמת עבורם, ורצה עם הרצאת הדגל שלי שנקראת ‘מכיסא הגלגלים לפיניש ליין של אשת הברזל’ אשר יוצאים ממנה עם כלים פרקטיים לחיים . על חלון המרכז שלי כתוב: “לדמיין, להחליט, לעשות” והמסר הוא שכל חלום שלנו, שנחליט להגשים ולעשות כל מה שנדרש עבורו ונעשה פעולה ראשונה פיזית – משהו יתחיל להיווצר ולבסוף זה יקרה.”
מה המטרה הבאה שלך?
“יש לי הרבה מטרות כמו להוציא בהקדם את קורס הכשרת המטפלים במודל שלי ועוד, אך החלום הגדול שמרגש אותי מאוד וברור לי שהוא יקרה. אני הולכת להעביר את הידע שלי בהיכל מנורה שיהיה מלא עד 0 מקום. אין לי מושג איך זה יקרה, אבל הדרך מתבהרת להולכים בה.”
לשיחת הכרות והזמנת סדנאות והרצאות: טל’ 054-5248025
בשיתוף Q ELITE BEAUTY
