חוששים שעושים עליכם מניפולציות? כך תזהו אם מנסים לנצל אתכם

חוששים שאתם נמצאים במערכת יחסים זוגית או חברית שבה הצד השני מפעיל עליכם מניפולציות ומנצל אתכם? אם אתם מזהים בפרטנר שלכם את ארבעת הסימנים שמציינת פסיכולוגית קלינית אמריקנית, דעו שיש סיכוי שההרגשה שלכם נכונה בהחלט.

לדברי ד"ר ג'ולי סמית', שלה חשבון טיק טוק בעל ארבעה מיליון עוקבים עם סרטונים שזכו ליותר מ-52 מיליון לייקים, הכלל הראשון לזיהוי מערכת יחסים כזו הוא נתינת הערות וביקורת שחושפות חולשות או מקומות פגיעים של הצד השני. מדובר במציאות מתמשכת שבה צד אחד מערער את יציבות הצד השני, על ידי הקטנתו וחיטוט בנקודות הכי כואבות שלו. חשוב לציין כי אם הצד הנפגע מעיר לצד הפוגע על הפגיעה הקשה בו, יגיב הפוגע במשפטים כמו "אני לא מבין למה אתה מגיב כך, למה אתה עושה מזה עניין גדול, בסך הכל מה אמרתי".

@drjuliesmith ♬ original sound - Dr Julie | Psychologist

צורה נוספת של ניצול והפעלת מניפולציה על הפרטנר היא על ידי יצירת מצב שבו הצד הנפגע מאולץ לעשות כמעט בכפייה את מה שהצד הראשון רוצה, וזאת כי הוא "חייב" לו על טובות לכאורה שהצד הפוגע ביצע עבורו. "האדם המניפולטיבי יעשה דברים בשבילך, לפעמים מבלי שביקשת, ואז הוא ינצל את העשייה שלו כדי לחייב אותך ולגרום לך לבצע את מה שהוא רוצה שתעשה. כלומר, מעשי החבר או בן הזוג אינם ביטוי של אהבה או נתינה לשם נתינה, אלא יש להם מחיר" מציינת ד"ר סמית'.

הצורה השלישית של בן אדם נצלן ומניפולטיבי היא שהוא מקטין תמיד את הבעיות של מי שמולו אל מול הבעיות שלו עצמו. לדברי ד"ר סמית', אחד הביטויים הנפוצים של שיטה זו הוא משפטים כגון "אה, אתה חושב שלך רע? נסה להיות במקום שלי ותבין מה זה רע באמת".

הכלל הרביעי שמביאה ד"ר סמית' מתאר קשר שבו צד אחד משחק תמיד את תפקיד הקורבן. "מדובר באנשים שתמיד מתנהלים בעולם כאילו שהם קורבנות, ובגלל העמדה הזו הם מסרבים לקחת אחריות על עצמם ולעשות את מה שמצופה מהם", אמרה. "למעשה, במקום שהם יעשו את המטלה שלהם, הם ידרשו או יבקשו מהצד השני לעשות זאת, למרות שבן הזוג חושב שהצד השני יכול לעשות את המטלה הזו בעצמו".

בתגובה לסרטון הזה, כתב אחד הגולשים כי "התיאור שלך נשמע למעשה כמו החיים שלי ב-26 השנים האחרונות". אחר כתב: "כן, אני חווה את זה כרגע", ושלישי ציין כי "בגלל זה אני רוצה לחיות לבד בזמנים האלו, פשוט נמאס לי שמתמרנים אותי".