"ישראל היום" הוא גוף תקשורת שנוסד מתוך האמונה שהציבור הישראלי ראוי לעיתונות טובה יותר, מאוזנת יותר ומדויקת יותר. עיתונות שמדברת ולא צועקת. עיתונות אמינה, אובייקטיבית ועניינית. עיתונות אחרת וללא תשלום. המהדורה המודפסת הראשונה פורסמה ב-30 ביולי 2007, וב-2010 הפך "ישראל היום" לעיתון הישראלי בעל שיעור החשיפה הגבוה ביותר בימי חול. מו"ל העיתון היא ד"ר מרים אדלסון. העורך הראשי הוא עמר לחמנוביץ, והעורך המייסד הוא עמוס רגב. אתרי האינטרנט של "ישראל היום" בעברית ובאנגלית, כמו כן היישומונים (אפליקציות) לאנדרואיד ול-iOS, מציגים חדשות מסביב לשעון, תוכן בלעדי, מבזקים ועדכונים, ניתוחים ופרשנויות, וידיאו, פודקאסטים ושידורים חיים. פלטפורמות הדיגיטל של "ישראל היום" כוללות ערוצי חדשות ודעות, תרבות ובידור, לייף סטייל, טכנולוגיה, ספורט, כלכלה וצרכנות, בריאות, חיילים, אוכל, יהדות, תיירות ורכב. ב-2021 עלו לאוויר האתר החדש והיישומון החדש של "ישראל היום" בעברית, במטרה לספק לגולשים חוויה מהירה, עדכנית, בטוחה ונוחה. תכני המהדורה המודפסת של העיתון זמינים גם באתר, במהדורה יומית מקוונת, ואפשר לקבל אותם גם בניוזלטר. מועדון ההטבות הייחודי "הקליקה של ישראל היום" מציע לגולשי האתר הנחות ומבצעים על מוצרים ושירותים. ישראל היום פתוח להערות, לביקורת ולהצעות לשיפור מקהל הקוראים. פנו אלינו במייל hayom@israelhayom.co.il.

פור ריל

#סבלנות: קים אור אזולאי על הפציעה והקושי

הכוכבת משתפת על פציעה כואבת, ריצה שנעצרה, ומאבק מנטלי שמכריח אותה ללמוד להירגע

,עודכן
0השמעה
קים אור אזולאי. צילום: עומרי לוי

כשנדמה שקים אור אזולאי(23) רק דוהרת קדימה, דווקא הגוף שלה ביקש לעצור. בסטורי אישי, היא מדברת על הפציעה שחזרה באמצע הריצה, על המנוחה שנכפתה עליה, ועל השיעור הלא מתוכנן שהגיעה אליו דרך הברך - סבלנות.

"כל מה שפחדתי ממנו קרה"

אזולאי העלתה טקסט אישי לצד תמונה מסביבת אימון. בשנה האחרונה השחקנית החלה להיכנס ברצינות לתחום הריצה, אך הודיעה כי נפצה: "אז זהו, שלא רצתי. כל מה שפחדתי ממנו קרה: אני סובלת מפציעה בברך. שקטה כזו, שלא מפריעה ביום־יום בכלל, פשוט מגיעה בקילומטר ה־2".

היא הוסיפה שהיא כבר מטופלת, אבל הפעם היא לומדת לעצור: "אין תחליף למנוחה אמיתית".

הירשמו לניוזלטר של ForReal ואנחנו נדאג שלא תפספסו שום דבר חשוב!

פציעה בברך. הסטורי של קים אור אזולאי,צילום: אינסטגרם

"הקושי האמיתי הוא המנטלי"

אזולאי מתארת בפוסט את הקונפליקט שבין הרצון להמשיך לבין הצורך לוותר: "לא לחזור לרוץ על הכאב מדי כדי שלא יחמיר - זה מה שעשיתי עד עכשיו. כל פעם ניסיתי לבדוק את גבול היכולת וזה לא מטרה".

לדבריה, הריצה עבורה היא לא ספורט תחרותי אלא כלי לשפיות. "אני רצה כדי להרגיש טוב", היא כותבת, "בריאה, שפויה ומבוקרת - אבל זה קשה לי".

"אני חסרת סבלנות, וזה השיעור שלי"

"אני תחרותית, בעיקר מול עצמי", כתבה. "אני חסרת סבלנות. אני לא יודעת לנוח".

קים אור אזולאי,צילום: עומרי לוי

אבל גם מזה, כך נראה, היא בוחרת ללמוד משהו חדש. "מי היה מאמין ששיעור שאקבל מהריצה יהיה סבלנות?".

את הסטורי חתמה בהאשטאג #סבלנות.

טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו