שפעת יכולה להתחיל כצינון שמחמיר עם הזמן וקבוצת הסיכון למחלת השפעת היא ילדים מתחת לגיל חמש ומבוגרים מעל גיל 65 ואנשים בעלי מערכת חיסונית חלשה, במיוחד אלה שסובלים ממחלות כרוניות כמו אסטמה, מחלות לב, סוכרת, מחלת כבד ומי שסובלת מעודף משקל. קיים חיסון לשפעת אך הוא לא יעיל 100% ויש מי שיחלו בשפעת גם אם קיבלו חיסון. כמו כן, יש לבצע חיסון מדי שנה כי כל פעם מתווספים זנים חדשים של שפעת וחיסון לזן שפעת אחד לא בהכרח מסייע במאבק עם זן אחר של הנגיף. לחיסונים יכולים להיות תופעות לוואי שונות כמו שפעת מוחלשת, צינון, כאב בטן וכדומה.
סיבוכים ותרופות סבתא לשפעת
תסמיני שפעת אפילו קלים יכולים להחמיר והשפעת עשויה להסתבך, כך שחשוב לעקוב ולפנות לרופא במיוחד במצבים של קוצר נשימה, כאבים בחזה וכדומה. החשש הגדול הוא ששפעת תסתבך לדלקת ריאות ותסכן חיים.
על מנת להגדיל את הסיכוי למנוע שפעת, חשוב מאוד להשקיע בחיזוק המערכת החיסונית באמצעים טבעיים כמו תוספי תזונה, לעסוק בספורט בצורה סדירה ומתונה, להקפיד על שנת לילה טובה וכן לשמור על כללי היגיינה, אוורור המרחב והימנעות מאינטראקציה ומגע עם אנשים שחולים בשפעת.
קיימות תרופות סבתא לשפעת שכדאי להכיר. כך למשל, הסבתות ימליצו על שימוש במכשיר אדים או ישיבה באמבטיה מהבילה, כיוון שהאדים יכולים לסייע בניקוי דרכי הנשימה, פתיחת אף סתום והתמודדות עם הנזלת. בעת שפעת חשוב לשמור מאוד על צריכת הנוזלים על מנת למנוע מצב של התייבשות שעשוי להחמיר את המחלה. לכן, כדאי לשתות מים או ללגום תה חם רצוי עם חליטות של צמחים בעלי תכונות שחשובות למאבק בשפעת כמו ג’ינג’ר, טימין ודבש שיכולים לסייע במיוחד לגרון דואב ולהתמודדות עם שיעול טורדני הנפוץ בעת מחלת השפעת.
צמח פופולארי להתמודדות עם שפעת ברגע שמופיעים תסמיני שפעת הוא אכינצאה המתאימה לטיפול במחלות זיהומיות ויכול לסייע גם בחיזוק המערכת החיסונית, כדי שהגוף יוכל להתמודד טוב יותר עם המחלה. ניתן לחלוט או לצרוך בכמוסות.
פרי סמבוק שחור נחשב אף הוא לצמח מומלץ העשיר בוויטמין C ורכיבים כמו אנתוציאנינים שיכולים בריכוז הנכון לסייע בקיצור מחלת השפעת ובעוצמה שלה. תמצית פרי סמבוק שחור מגיע בפורמולות כמו סירופ או תמצית גם ללא סוכר ומתאים הן לילדים והן למבוגרים.
אפשר לנקות גם את מעבר הנשימה באמצעות תרסיס מי מלח שיכול לעזור עם נזלת ואף סתום.
ברגע שאתם מרגישים חולים, בדקו אילו תרופות סבתא ופורמולות ודברים יוכלו לסייע לכם להתגבר על מחלת השפעת.
*** סמבוכל מבית פרמה גורי מכיל כמות גדולה של מיץ מפרי הסמבוק השחור והינו המוצר המקורי שהוכח במחקר קליני* אצל הסובלים משפעת (אינפולאנזה סוג A , B).
