הפרעות קשב וריכוז: טיפול לטווח ארוך ללא תרופות

בשיתוף ברק רום

הפרעת קשב ריכוז היא הפרעה נוירולוגית הנגרמת בשל תפקוד מוחי לא תקין. לרוב הבעיה נובעת מתת-פעילות של אזורי מוח קדמיים. המאפיינים הבולטים ביותר של הפרעות קשב וריכוז הם היפראקטיביות, יכולת ריכוז נמוכה והתנהגות אימפולסיבית. היום, הן בשל מודעות להפרעה וייתכן גם בשל ריבוי גירויים, יותר ויותר ילדים מאובחנים עם ההפרעה וגם מבוגרים רבים מבינים כעת שזו הייתה הסיבה לקשיים שמהם סבלו בגילים צעירים יותר. ההפרעה משפיעה לא רק על יכולות הלמידה, אלא גם על התפתחות תעסוקתית ואפילו על יחסים בין אישיים.

הפרעת קשב וריכוז אינה זהה בין אדם לאדם, המאפיינים שלה משתנים בהתאם לתבניות של גלי המוח. משכך, הטיפול בבעיית קשב וריכוז של ילד אחד אינה יכולה להיות זהה לטיפול בבעיה של ילד אחר.

סוגי טיפול ב-ADHD

ישנן כמה שיטות טיפול בהפרעות קשב וריכוז, הנפוצה שבהן היא הטיפול התרופתי, אך אנשים רבים פונים גם לטיפול טבעי אלטרנטיבי וכאלה המחפשים טיפול ללא תרופות או טיפול משלים לטיפול התרופתי פונים לגרייה מוחית לא פולשנית.

טיפול תרופתי - כאמור, הטיפול הרווח כיום בהפרעות קשב וריכוז הוא נטילה קבועה של תרופות כמו ויואנס, ריטלין וקונצרטה. תרופות אלה ממריצות את מערכת העצבים והן פועלות במנגנון שחרור מושהה אשר משפר את התפקוד של החלק הקדמי של המוח. בזמן שהתרופה פעילה, מאפייני ההפרעה מתמתנים. עם זאת, לתרופות אלה יש תופעות לוואי רבות ולא כל האנשים מגיבים טוב לטיפול התרופתי, אם בכלל. למעשה, לפי מחקרים, רק 60% מהמטופלים מגיבים לתרופות.

טיפול טבעי - הרפואה האלטרנטיבית מציעה אפשרויות שונות לטיפול טבעי בהפרעות קשב וריכוז, ובהן צמחי מרפא, תוספי מזון, הקפדה על דיאטה מסודרת והימנעות ממאכלים מסוימים. יש הטוענים כי טיפול זה יעיל בפני עצמו ואחרים טוענים כי הוא מסייע לטיפול התרופתי, כך או כך עוד לא פורסמו די מחקרים בנושא ונכון להיום אין מספיק הוכחות שמאשרות את האפקטיביות של הטיפול הטבעי.

גרייה מוחית לא פולשנית - זהו טיפול לא תרופתי המבוסס על זיהוי הפעילות המוחית הלקויה והחזרתה לפעילות תקינה. הגרייה המוחית מורכבת משלוש טכנולוגיות - נוירופידבק, גרייה מוחית עמוקה וגרייה ברזולוציה גבוהה. כל אחת מהטכנולוגיות האלה בנפרד או בשילוב שלהן יחד, יכולות לטפל בבעיות נוירולוגיות שונות שמקורן בשיבוש הפעילות המוחית, ובהן הפרעת קשב וריכוז.

נוירופידבק לטיפול בבעיות קשב וריכוז

הטכנולוגיה השכיחה ביותר לטיפול בבעיות קשב וריכוז בקרב ילדים ובני נוער היא נוירופידבק אשר עובדת על העיקרון של אימון המוח לתפקוד אופטימלי בעזרת משוב חיובי או שלילי. הטיפול מתבצע כאשר המטופל צופה בסרט או משחק במשחק מחשב בעוד הוא מחובר למכשיר אשר מתעד את פעילות גלי המוח שלו. כל עוד הפעילות המוחית תקינה, הסרט או המחשב מוצגים בחדות ובבהירות, אך כאשר ישנו שיבוש בפעילות המוחית, המכשיר שולח משוב שלילי אשר פוגע באיכות הסרט או משחק המחשב - התמונה הופכת כהה ומטושטשת או שהמסך קטן. החיזוק החיובי והשלילי למעשה מאמן את המוח לפעול באופן תקין.

למטופלים מעל גיל 18 ניתן להציע שיטת טיפול אחרת שיתרונה הגדול הוא בעיקר זמן התגובה המהיר מאוד (בטווח של ימים). טיפול שכזה הוא למשל גרייה ברזולוציה גבוהה.

לגרייה מוחית לטיפול בבעיות קשב וריכוז יש כמה יתרונות מהותיים, הראשון שבהם הוא שהטיפול מותאם באופן אישי לכל מטופל לפי צרכיו ולפי התבניות המוחיות שלו, זאת בעוד הטיפול התרופתי מציע מספר מוגבל של תרופות אשר אמורות להשפיע באופן זהה על כל מי שנוטל אותן. כמו כן, ההשפעה של הטיפול אינה פגה אחרי מספר שעות, אלא היא נמשכת לאורך זמן, בתחילה כמה ימים ובשלבים מתקדמים יותר לחודשים ואפילו לשנים. אם לא די בכך, לטיפול אין כמעט תופעות לוואי, כאשר תרופות יכולות לגרום לבעיות שונות כמו אפתיות, חוסר תיאבון, בעיות שינה, פגיעות בכבד ועוד. נוסף על כך, משום שהגרייה המוחית מטפלת בשלל בעיות נוירולוגיות, כמו דיכאון, חרדות, טיקים, אוטיזם, דמנציה וכאבים כרוניים, הטיפול מאפשר לטפל לא רק בבעיות קשב וריכוז אלא גם בבעיות נוירולוגיות נוספות.

היעילות של הטיפול בהפרעות קשב וריכוז בגרייה מוחית בכלל ובנוירופידבק בפרט הוכחה במחקרים רבים. כבר ב-1995 התפרסם מחקר שהשווה בין טיפול בריטלין לבין טיפול בנוירופידבק. מתוצאות המחקר עלה כי שני הטיפולים יעילים באותה המידה. ב-2003 פורסם מחקר שבחן את התוצאות ארוכות הטווח של הטיפול בנוירופידבק, ממחקר זה עלה כי השפעת הטיפול נשמרת גם 3 שנים אחרי הטיפול האחרון, זאת בהשוואה לטיפול התרופתי שההשפעות שלו נמשכות רק שעות מעטות.

מחקרים עדכניים יותר השתמשו בכלי הדמיה מודרניים ולימדו שהשפעות הטיפול מנרמלות את הפעילות המוחית - הוכחה ברורה ליעילותו!

ד”ר דורון תודר - פסיכיאטר, מנהל נוירוקליניק - מרכז רפואי המטפל בשיטת הנוירופידבק

053-4877792

בשיתוף ברק רום

טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו