המערכת הזוגית שלנו זקוקה לצאת גם היא לחופשת אוורור מפעם לפעם. בלהט הקריירה וההורות, קורה שהיא נשחקת ומבלי משים ומבלי שנשקיע ונטפח אותה אנחנו צוברים תסכולים וכעסים.
אנחנו נוהגים לנקות ולהתכונן לחג הפסח. משקיעים בחומרי ניקוי שיעשו היטב את העבודה, מתחדשים בכלים ורהיטים חדשים והכל מסביבנו לובש חג. אנחנו גם משקיעים בהתחדשות עבור עצמנו, רוכשים ביגוד חדש ומשקיעים גם בילדים. אך עלינו לזכור שהזוגיות שלנו זקוקה לרענון ולהתחדשות גם היא.
הרבה פעמים הזוגיות נמצאת לעיתים על המדף בהמתנה שהפרוייקט במקום העבודה יסתיים, שהילדים יגדלו ושבן או בת הזוג יהיו בתקופה נינוחה יותר. הזוגיות נשחקת בזמן שהיא זקוקה נואשות לריענון, לחידוש, ליצירתיות; למילה טובה, מחווה קטנה זה לזו, מחשבה זו על זו ולעשות ניקיון בקשר כמו שמנקים לפסח.
איך נביא את הניקיון גם לזוגיות?
נעשה נקיון יסודי ביחסים, לא נטאטא ונתייחס רק באופן שטחי למה שקורה או לא קורה לנו בקשר אלא ננקה באמת. נבדוק בשיח פתוח ומכבד מה כל אחד מאתנו היה רוצה שיקרה ובמי זה תלוי, נבקש זה מזה משהו שישפר את היחסים, נשקיע בנקיון הזה כנות, כבוד הדדי, רצון טוב ואמון האחד בשני.
נצא לחופש שיתאים לשנינו, ננסה לאפסן את המטלות ונחליט שאנחנו טוענים את עצמנו באנרגיות טובות. אנחנו זקוקים לנקיון במובן של כוחות ורגשות, נעשה זאת ביחד כי אנחנו ראויים לאתנחתא כזו. בדרך כלל אנחנו מגיעים לחופשות הקיץ מותשים, אם נייצר עוד הפסקה כזו באמצע השנה זה ייטיב אתנו ועם הסביבה הקרובה שלנו.
מעבר לכך, כשהזוגיות נינוחה גם ההורות נתרמת, בני זוג טובים הם הורים טובים וגם הילדים נשכרים.
טיפים לניהול דיאלוג אינטימי
כל אחד מאתנו ישתף ויבהיר לשני מה הוא מרגיש ומה הוא מבקש מהשני. השני יקשיב עם הרבה כבוד ואמפתיה. אפשר להשתמש בטכניקת השיקוף שבה אנחנו בודקים אם הבנו נכון את מה שנאמר, מחכים לאישוש ואז ממשיכים בשיח.
נביע אמון בבן/בת הזוג ונקח את השיח למקום כנה, אמיתי. נבחן איזו מתנת חג סמלית ומשמעותית נוכל להעניק לבן/בת הזוג דרך היחסים.
נעשה את נקיון הפסח הזה בינינו באווירה נעימה, חגיגית, כשפנינו לשיפור הקשר בצורה הדדית.
הכותבת היא מנחת הורים במכון אדלר
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו