זו המטלה שרוב ההורים מודים שנכשלו בה בקיץ

הילדים חזרו לבתי הספר וההורים מתפנים להתיישב במשרד ולהתרכז – לא בעבודה, אלא בחרטה על הדברים שלא עשו כמו שצריך בקיץ הזה. סקר שנערך לפני חודש בארה"ב נותן הצצה לאחת החרטות הגדולות של הורים בסוף הקיץ.

מכון הסקרים טוקר ריסרץ’ ביצע עבור חברת המשקאות הטבעיים True Citrus סקר בקרב 2,000 הורים לילדים בני 5-12 בארה"ב. 70% מההורים הודו כי הם מרגישים אשמים שילדיהם לא שתו מספיק מים בקיץ. 36% מהם התקשו לשמור על ילדיהם רוויים בחודשי הקיץ. 43% מודאגים כיצד להבטיח שילדיהם ישתו מספיק.

ממצא מפתיע במיוחד הראה שלפי ההורים, ילדיהם שותים ביתר העונות מעל 5 כוסות מים ביום- אך דווקא בחודשי הקיץ החמים ביותר, המספר יותר ל-4.6 כוסות מים ביום.

ההורים סיפרו על מגוון שיטות שהם משתמשים בהן כדי לעודד את ילדיהם לשתות יותר מים: 56% מנסים לספק לילדים מים בכל הזדמנות אפשרית; 53% שותים מים יחד עם ילדיהם; 43% מובילים בדוגמה אישית; 39% מוסיפים טעמים או משפרי טעם למים; ו-9% מציעים לילדיהם ‘פרסים’ על הגעה למטרות מסוימות של שתייה כדי לעודד אותם.

ד"ר מייגן פלין, דיאטנית רשומה, מציינת כי "במהלך ימים חמים וארוכים, חשוב להימנע מהתייבשות. המרכז לבקרת מחלות (CDC) ממליץ לשתות כוס מים כל 15-20 דקות בזמן עבודה או פעילות גופנית בחום. הוספת משפרי טעם למים יכולה לעזור לילדים להישאר רוויים תוך הנאה מכל לגימה".