"ישראל היום" הוא גוף תקשורת שנוסד מתוך האמונה שהציבור הישראלי ראוי לעיתונות טובה יותר, מאוזנת יותר ומדויקת יותר. עיתונות שמדברת ולא צועקת. עיתונות אמינה, אובייקטיבית ועניינית. עיתונות אחרת וללא תשלום. המהדורה המודפסת הראשונה פורסמה ב-30 ביולי 2007, וב-2010 הפך "ישראל היום" לעיתון הישראלי בעל שיעור החשיפה הגבוה ביותר בימי חול. מו"ל העיתון היא ד"ר מרים אדלסון. העורך הראשי הוא עמר לחמנוביץ, והעורך המייסד הוא עמוס רגב. אתרי האינטרנט של "ישראל היום" בעברית ובאנגלית, כמו כן היישומונים (אפליקציות) לאנדרואיד ול-iOS, מציגים חדשות מסביב לשעון, תוכן בלעדי, מבזקים ועדכונים, ניתוחים ופרשנויות, וידיאו, פודקאסטים ושידורים חיים. פלטפורמות הדיגיטל של "ישראל היום" כוללות ערוצי חדשות ודעות, תרבות ובידור, לייף סטייל, טכנולוגיה, ספורט, כלכלה וצרכנות, בריאות, חיילים, אוכל, יהדות, תיירות ורכב. ב-2021 עלו לאוויר האתר החדש והיישומון החדש של "ישראל היום" בעברית, במטרה לספק לגולשים חוויה מהירה, עדכנית, בטוחה ונוחה. תכני המהדורה המודפסת של העיתון זמינים גם באתר, במהדורה יומית מקוונת, ואפשר לקבל אותם גם בניוזלטר. מועדון ההטבות הייחודי "הקליקה של ישראל היום" מציע לגולשי האתר הנחות ומבצעים על מוצרים ושירותים. ישראל היום פתוח להערות, לביקורת ולהצעות לשיפור מקהל הקוראים. פנו אלינו במייל hayom@israelhayom.co.il.

X

מישהו לרוץ איתו: החוויה שלי ממרתון ירושלים

אירוע מספק ומושלם • אנשים מרגשים שרצו סביבי • והכל - למען שמירה על אורח חיים בריא • בפעם הראשונה בחיי, השתתפי במרתון ירושלים - ואני חייב לחזור על זה • טור מיוחד

,עודכן
0השמעה
הראל דודוביץ', צילום: בני שטיין, מאמן לאורח חיים בריא

מישהו לרוץ איתו זה לא רק ספר וסרט מדהים של דוד גרוסמן. זו הכותרת שלי למרתון 'ווינר' ירושלים שהשתתפתי בו לראשונה בחיי, ביום שישי האחרון בבירת ישראל שהוא מוגדר.

החוויה כמובן מספקת ומושלמת. אחרי הכנות וסרגל מאמצים שבניתי בשנה האחרונה מאז התחלתי לעשות שינוי בתזונה ובכושר בעזרת מאמן "לאורח חיים בריא" האישי שלי בני שטיין, אין ציון דרך יותר משובח מזה שיכולתי לדמיין ולחשוב.

אחד הדברים שריגשו אותי מהחוויה הזאת זה לראות אנשים שרצו סביבי. אנחנו רגילים לראות ברחבי היישוב והעיר שבהם אנו גרים לראות אנשים ביום יום, צועדים לצורך דיאטה כזו או אחרת בעיקר לצורכי בריאות ונפש. כאלה שרצים לבגרות, בהכנות לגיבוש ליחידה מובחרת, בצבא, ספורטאים וחובבי הז'אנר כמובן. במרתון, חוץ מכאלה שזה אצלם בשגרה, ראיתי פשוט את כולם.

אנשים עם צרכים מיוחדים שרצים בליווי מדריך שהם קשורים אליו בידיים, חולי סרטן, מאבק נגד אלימות נשים, חיילים ביחידות מובחרות, ילדים בכל הגילאים שאני בגילם לא הייתי רץ רבע ממה שהם רצו, מבוגרים יותר, מבוגרים פחות, קבוצות ריצה שונות ועוד.

הראל דודוביץ, צילום: בני שטיין, מאמן לאורח חיים בריא,

לראות את כל האוכלוסייה הישראלית היפה זה פשוט מדהים. כל השנים הסתכלתי על מי שמשתתף באירועים כאלה בקנאה חיובית. אמרתי לעצמי שאני חייב לעשות את זה גם בשביל הספורט אבל בעיקר בשביל הנפש והנשמה. אין ספק שזה דבר ממכר. היום אני רץ בירושלים, והראש כבר חושב על המרתונים הבאים - מרוץ התנ"ך, תל אביב, באר שבע ועוד.

יש הרבה מה ללמוד לחיים מריצת מרתון. אנחנו אוהבים להשתמש בזה ביום יום כמושג וכדוגמא לדברים אחרים כמו עבודה ולימודים שהם סיזפים אבל בסופו של דבר שאתה עושה את הדבר האמיתי של ריצה לבריאות ולנפש, אין שני לו. התהליך לא תמיד קל אבל הסוף, האחרי, זו חוויה מטורפת.

הפקה סביב אירוע כזה של מרתון באופן כללי, הוא פרויקט חשוב מאין כמוהו למען הקהילה שמספקת גם אירוע תיירותי ששווה לכל עיר וכל רשות לאמץ. היום רצתי 5 ק"מ, אני כבר מתכנן את הסרגל מאמצים בכדי להוסיף ק"מ נוספים. להתראות במרתון הבא!

israelhayom

הכתבות ועידכוני הספורט החמים אצלך בטלגרם

להצטרפות

*הכותב הינו יועץ תקשורת, השתתף לראשונה במרתון 'ווינר' ירושלים.

טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו

כדאילהכיר