בשיתוף חגית שחף
הגוף שלנו זקוק לוויטמינים ומינרליים כדי לשמור על תפקוד תקין, במישור הפיזי והנפשי. תוספי התזונה יכולים לספק את מה שהגוף לא מקבל דרך המזון. לפעמים הסיבה לכך שאנחנו לא מקבלים את מה שאנחנו צריכים נובע מהבחירות התזונתיות, לעתים בשל שינויים באיכות המזון המוכר ולעתים בשל קשיי ספיגה הנובעים מבעיות רקע שונות. תוספי תזונה מומלצים כאשר ישנו מחסור או בתקופות שיש צורך לחזק את הגוף.
תוספי תזונה מומלצים לתקופת החורף
לאורך כל ימות השנה אפשר לחזק את הגוף באמצעות תוספי תזונה. אם בעבר האמנו כי כל תוסף יכול להועיל לנו, היום זה ברור כי כל אחד יחיד ומיוחד וכל תוסף יכול לסייע להתמודדות עם בעיות ואתגרים שונים. ההמלצה הטובה ביותר היא לבחון את מצב הגוף והנפש ולהתחשב באתגרים שמגיעים מבחוץ.
החוכמה היא להצטייד בתוספים אשר יסייעו במה שאנחנו צריכים ושיגיעו בזמן המתאים. חלקם מתאימים לצריכה ממושכת וחלקם מתאימים לנטילה לתקופות קצרות. בחירה נכונה יכולה לסייע בחיזוק המערכת החיסונית, הוספת רוגע לחיי היום יום ושיפור הבריאות באופן כללי.
חיזוק המערכת החיסונית
כמעט כל אחד יכול להעיד על חוויה של מחלת חורף. בתקופה זו הגוף חלש יותר ובאופן כללי ישנם יותר ווירוסים ומחלות. לכן, זה הזמן לדאוג למערכת החיסונית במטרה למנוע מחלות ככל האפשר או לעזור לגוף להתמודד איתן בקלות.
C.P.K 5 הוא תוסף חדשני אשר מציע חיזוק והגנה על המערכת החיסונית. מדובר בפיתוח המבוסס על מחקרים כשהמרכיבים העיקריים שבו הם כורכום, קליפת עץ אורן צרפתי ותמצית נוגדת חמצון של EGCG. מעבר לכך שהוא מסייע בחיזוק מערכת החיסון הוא גם שומר עליה וכן תומך בעומסים כולל אצל ספורטאים ואנשים שסובלים מבעיות במערכת העיכול ודלקות מפרקים.
TSF פלוס נותן גם הוא מענה מצוין עם תמיכה וחיזוק המערכת החיסונית. התוסף מיועד לאנשים עם מערכת חיסונית מוחלשת ואנשים שנמצאים בסביבת מזהמים. בנוסף, ספורטאים אשר עוסקים בעומסים גבוהים ואנשים שמנהלים אורח חיים עמוס יכולים ליהנות ממנו. שילוב של תרכובת פטריות, צמחי מרפא, תמציות ופקעות נדירות מבטיחות מקסימום יעילות.
סיוע לנפש בתקופת החורף
כשהשמיים אפורים ופחות נעים לצאת החוצה רבים חווים מלנכוליה, דכדוך ודיכאון של ממש. תוספי תזונה מומלצים יכולים להכניס רוגע ושקט נפשי לחיים. הם תומכים בנפש וכשזו בריאה, לגוף קל יותר להתמודד עם כל האתגרים היום יומיים.
Chi Shen היא פורמולת צמחים ייחודית המסייעת לאנשים בתקופות מתח ולחץ נפשי. הפורמולה מסייעת להשגת שלווה, רוגע, איזון ומתוך כך עוזרת גם לנו להיות בפוקוס ולהמשיך הלאה אל המטרות שלנו, גם כשבחוץ קריר ופחות נעים.
גם שמן זרעי פסיפלורה תורם לשקט הנפשי ולהשגת רוגע. השמן מסייע לא רק להתמודדות מול סערות פנימיות במהלך היום אלא גם לנדודי שינה. כאשר מדובר על תוספי תזונה מומלצים חשוב לבדוק את יעילותם ואת האיכות שלהם. שמן אשר מופק בכבישה קרה ושומר על התכונות האיכותיות של הפסיפלורה הוא אחד מהמומלצים לתקופת החורף.
תוסף ויטמין D
על אף שישראל היא מדינה שטופת שמש, רבים עדיין סובלים מחוסר בוויטמין D המושג בשל חשיפה לשמש. הצורך להגן על הגוף מפני הקרינה באמצעות כובע וקרם הגנה מפחית את ספיגת הוויטמין ולכן רובנו סובלים ממחסור שלו. מחסור בוויטמין D מוביל לתופעות שונות לרבות השפעה על העצם ומבחינה רגשית על מצב הרוח.
אם בעונת הקיץ רבים סובלים ממחסור בוויטמין D, בחורף כשהחשיפה לשמש פחותה, המצב עלול להחריף. הדרך להתמודדות היא בצריכת תוסף. ווגה 3D מגיע כטבלית מציצה בתוספת אבץ וויטמין C, מה שהופך אותו ליעיל בכל השנה ובעונת החורף במיוחד. טבלית מציצה טובה יותר מאשר בליעה וזאת כיוון שספיגת וויטמין D מתחת ללשון היא יעילה יותר מספיגה דרך מערכת העיכול.
לסיכום – איך נוכל לשמור על עצמנו בחורף
דווקא בתקופת החורף חשוב שנקפיד לשמור על עצמנו, על מצב הרוח ועל הבריאות הגופנית. זה הזמן למזונות חמים, להמשיך בפעילות גופנית, להיפגש עם אנשים אהובים ולחזק את הגוף והנפש עם תוספי תזונה איכותיים וטבעיים.
באתר של חגית שחף תוכלו למצוא מגוון רחב של תוספי תזונה כשכל אחד נותן מענה מדויק ואיכותי לקושי בריאותי או רגשי. אם אתם צריכים לחזק את המערכת החיסונית שלכם, לאזן לחצים ומתחים באופן טבעי, להוסיף ויטמין D בימים גשומים ועוד, כאן תמצאו את התוסף המתאים לכם.
קישור ישיר לאתר: https://www.hagits.com/
בשיתוף חגית שחף