שני אדרי היתה אחת מהדמויות הבולטות בעונה האחרונה של "האח הגדול". חוץ מהאישיות שלה, מה שעוד תפס הרבה פוקוס בעונה היו השרירים שלה, שרואים שעמלה שעות בחדר הכושר כדי להגיע אליהם ולתוצאה כזאת.
בסטורי שפרסמה באינסטגרם, אדרי סיפרה על נשים שפונות אליה וחוששות שאימונים יהפכו אותן לשריריות מדי, והיא החליטה לעשות סדר ולהעביר מסר מרגיע.
אדרי, שעוברת הכשרה להיות מאמנת כושר, שיתפה:
"היתה מישהי שאמרה לי שהיא גם התחילה להתאמן, והיא מפחדת להיות עם שרירים ולגדול. אתם צריכים להבין, מצחיק אותי כל פעם מחדש שאומרים לי את זה, כי אתם לא מבינים כמה צריך לעבוד קשה בשביל שיהיה שרירים".
"חשבו שהייתי מזריקה"
בהמשך שיתפה על דיבור שהיה סביב שריריה.
"לא בקטע של להשוויץ, אבל אנשים היו חושבים, כשהייתי יותר שרירית, שהייתי מזריקה בשביל להגיע לתוצאות כאלה. זה נורא נורא קשה. זה עבודה קשה. אם זה היה כל כך פשוט, הייתם רואים אנשים מגיעים לתוצאות כל כך מהר ושרירים. כמה אנשים אתם מכירים שמתאמנים בחדר כושר ולא רואים תוצאות? שנים מרימים משקלים ולא מגיעים לתוצאות?".
"זה לא שפתאום תהיו שריריים"
כאן בחרה אדרי לחדד את המסר, בעיקר למי שיש להם חששות. "אז לא צריך להיות לכם את הפחד הזה להרים משקלים ולהתאמן ושתהפכו להיות שריריים ביום אחד. זה לא עובד ככה. נכון שבהתחלה רואים שיפור ממש משמעותי, מי שלא רגיל להתאמן. אבל אחרי זה זה נרגע… זה לא שפתאום תהיו שריריים. זה לוקח זמן לבנות שריר, במיוחד לאישה, והלוואי שזה היה כזה מהר".
ולסיום סיכמה שוב את הסיפור שלה כדי להרגיע את מי שחוששת ממראה שרירי מדי: "מצחיק אותי שאומרים לי: 'אני מפחדת להיות שרירית'. אני עבדתי על זה מאוד קשה להגיע לתוצאות האלה. אם זה בתזונה, אם זה בעבודה קשה בחדר הכושר, שעות על גבי שעות, בשביל באמת לפתח שריר. אז זה לא משהו שקורה כזה מהר. ואין לכן את הפחד מי שלא רוצה להיראות שרירית".
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו
