דניאל גרינברג, גרושתו ואם שני ילדיו של אייל גולן מיאל ורון פתחה הבוקר (ראשון) את השבוע במצב רוח שיתופי במיוחד. בסדרת סטוריז שכללה גם סרטון, היא חשפה את השינוי הקטן אך המשמעותי במיוחד שערכה בחייה האישיים ובתחושת הסיפוק שבה היא נמצאת כעת.
"זה משנה חיים באמת", הכריזה גרינברג בטקסט שכתבה מעל הסרטון שהעלתה לאינסטגרם. "בתקופה האחרונה שיניתי את זה, והשינוי וואו", הוסיפה. "טוב אז קודם כל זה ידוע שכל טיפ שיש לי, כל מה שאני חייבת להמליץ לכן עליו - אני לא מוותרת וממליצה. תקשיבו, אני יודעת שיש פה עניין סביב הקפה של הבוקר", אמרה. "גם לי אישית, אני הייתי מכורה לקפה בבוקר, בין שלוש לארבע כוסות קפה ביום. הייתי פותחת את הבוקר שלי... אם אין לי את הקפה שלי, לא לדבר איתי".
"אני חייבת לשתף אתכן שהחלפתי את הקפה של הבוקר בשתי כוסות מים פושרים, ואז תה", שיתפה דניאל בהמשך. "הקפה של הבוקר מגיע רק אחרי אימון, אחרי שהגוף מפעיל את עצמו. כל מי שיש לה בעיה של נפיחות בטנית - תורידו את הקפה על הבוקר. הגוף לא יכול להכיל קפאין ברגע שהוא קם. תנו קצת זמן, נשבעת שזה וואו".
בהמשך העניקה טיפים נוספים. "תודו לשם יתברך כל בוקר, על מה שיש וגם על מה שאין. תודו לו גם על הקושי, ומכשול בדרך. כי הכל מאת השם. ודבר אחרון: אם יש לכן זווית של שמש על הבוקר, תיהנו ממנה חמש דקות. חשיפה לאור שמש טבעי מגבירה את ייצור הסרטונין, מוליך עצבי המשפר את מצב הרוח ותורם לתחושת רווחה נפשית".
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו