"טיפול נפשי": יעל בר זוהר משתפת
מגישת הטלוויזיה פתחה את הלב וסיפרה על הפעילות הגופנית שמסייעת לה להתמודד עם הלחץ, העצבים והחזרה לשגרה אחרי הטירוף. "כל כך לא נורמלי"
מאז 7 באוקטובר יעל בר זוהר מתמודדת עם אובדן משפחתי כבד כשכזכור אחיינו של בעלה גיא זו ארץ, עילי ברעם ז"ל, נרצח כשבילה במסיבת הנובה. אמש (ראשון) מספר ימים אחרי שנאלצה להתמודד עם מלחמה נוספת, מלחמת ישראל - איראן, היא שיתפה בקושי שלה לחזור למצב של עסקים כרגיל, ובפעילות שבה היא מוצאת מרגוע ומזור לנפשה.
"היום הרגשתי שזורמים לי בגוף מתח, לחץ, עצבים, ושהדבר היחיד שיכול להרגיע אותי זה לבוא לתרגל יוגה", כתבה בר זוהר בסטורי. "אני מרגישה שהיוגה בשבילי הוא הרבה מעבר לפיזי. זה לגמרי טיפול נפשי", התוודתה.
כשעה לאחר מכן הוסיפה התייחסות למלחמת ישראל - איראן: "העניין הזה של לחזור לשגרה אחרי הטירוף שהיה כאן הוא כל כך לא נורמלי שהספורט או הפעילות וכן גם לנשום, זה ממש הכרחי כדי לעבור את זה בשלום. שעה לעצמי", עדכנה ומתחת לדבריה הוסיפה תיבת שיתוף לעוקביה שבכותרתה שאלה "מה עשיתם בשביל עצמכם היום?".