על חרדת הביקיני שמעתם? פריט הלבוש הכי מורכב, הוא סמל תרבותי טעון. הטמפרטורות עולות ואיתן גם מפלס החרדה, אבל איך פיסת בד קטנטנה הפכה מקור לחרדה?
View this post on Instagram
חרדת הביקיני מתארת תופעה רגשית ונפשית המבטאת את החרדה הלחץ וחוסר הביטחון שנשים בעיקר חשות לקראת עונת הביקיני עד כדי כך שחלקן יוותרו על רחצה בבריכה או בים.מדובר בתופעה תרבותית שמושפעת מנורמות חברתיות אידאלים של יופי ומבט חיצוני על הגוף הנשי, שמאז ומתמיד למתבונן דרך אמנות פסל או תמונה על חוף הים או בבריכה אובייקט הנתון לביקורת ולצפייה.
כשהגוף עומד במרכז תשומת הלב, מחקרים מראים שהמוח נכנס למוד הישרדות. כמה פעמים מדדתם בגד ים מול המראה והרגשתן מועקה עד כדי כך שהחלטתן על צום ממחר, משטר אימונים או איזושהי דיאטה? מה שדרך אגב מגביר את החרדה.
אם כן, אתן לא לבד. החרדה הזו כל כך מוכרת ונפוצה עד כדי כך שהיא נחקרה. חוקרים ערכו ניסוי וביקשו מקבוצת גברים ונשים לבחור ללבוש סוודר או בגד ים ואחר כך לבצע בחינה קוגניטיבית. הם מצאו שאפילו המחשבה על בגד ים העלתה את מפלס החרדה אצל נשים. המחקרים גילו כי לאחר שנשים ניסו ללבוש בגד ים הן סבלו מירידה בהישגים במבחנים קוגניטיביים, הריכוז והביטחון נפגעו הכל בגלל תחושת הבושה וההחפצה. הגברים? לא הושפעו מהבגדים שלבשו.
נשים מחונכות מגיל מאוד צעיר להסתכל על עצמן מפריזמה חיצונית מעריכות את עצמן על פי הנראות ועל איך שהחברה רואה אותן בהסתמך על סטנדרטים של אידאל יופי. הן מסתכלות על גופן דרך המבט הגברי או המבט החיצוני. הגוף שלהם כבר מזמן הפך לאובייק, מה שמעלה את מפלס החרדה. אחרי הכל הליכה, לים לא אמורה להיות עונש אלא הנאה.
החשיפה הפיזית, תחושת הפגיעות ואידאל היופי הבלתי מושג, דימויים בלתי מציאותיים ברשתות החברתיות, ביקורת עצמית וחברתית או התחושה שהן לא מספיק רזות או חטובות, מחקרים אחרים הצביעו על תרומתה של הרשת החברתית לתדלוק יתר של החרדה ולתחושה שעל הגוף יש חוסר שליטה.
האשטגים כמו #bikinybody או #skinnytok בטיקטוק או אימג׳ים של בנות בבגד ים באינסטגרם מגבירות את הלחץ ואת מפלס החרדה. חשוב לציין כי על פי המחקר גם נשים שנראות ברשתות נינוחות בבגד ים זו עובדה שלא בהכרח מעידה על ביטחון עצמי. הן גם יכולות לחוות חרדה ופעמים רבות הן תלויות במספר הלייקים בכדי להרגיש שווה.
חשוב לזכור כי יש מי ששווה לו להעלות את מפלס החרדה. חרדות מתורגמות להרבה מאוד כסף: מדיאטות קיצוניות, טיפולים פולשניים, אימונים מפרכים, פסיכולוגים ומנטורים וכמובן זריקות הרזייה.
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו
