שחף רז מתוודה על התקופה החשוכה

קצת יותר משבוע שהוא מחזיק בטייטל אב, והיום (חמישי) כשהוא מערסל בזרועותיו את בנו הבכור יאר,שחף רזפתח את המצלמה וביקש לשתף את מאות אלפי עוקביו בנושא חשוב שבוער בו: בריאות הנפש.

"שיתפתי לא מעט פעמים בהן הרגשתי קצת פחות טוב אבל את הסיפור הזה אני לא חושב ששמעתם", כתב על גבי הסרטון ואז הסביר בקולו למצלמה כי מאז שהפך לאבא יש משהו שחשב עליו וזה נושא הבריאות הנפשית.

"אני מדבר על זה פה הרבה" אמר. "אני עובר תקופות ומתקשר את התקופות האלו ורציתי לספר לכם על אחת התקופות האלו ועל הבן אדם שעזר לי לצאת מזה", ביקש לפתוח את הלב ולשתף מניסיונו האישי.

צילום מסך אינסטגרם

"בהתחלה כשהתפרסמתי זה היה מגניב", סיפר על הימים שלאחר בית "האח הגדול" כשהוא חושף גם את הצד הפחות זוהר של התהילה. "זה היה מגניב ונחמד ונהניתי מזה, אבל כמו שיש את ההיי יש גם דאון אחר כך, ונכנסתי לתקופה של קצת פחות אינטראקציה חברתית, פחות עניתי לחברים, בטח לא יוצא. התכנסתי בתוך עצמי", התוודה.

"בתקופה הזו", כך חשף, "היה בן אדם ששם לב לזה שאני לא עצמי וטפטף לי כל הזמן מסרים חיוביים שבסופו של דבר עבדו והוציאו אותי מזה", שיתף, "והבן אדם הזה הוא אבא שלי", סיפר.

"מי שמכיר אותי מקרוב יודע שהיחסים שלי עם אבא שלי מורכבים ועברנו לא מעט דברים, ועדיין, למרות הכל, דווקא אבא שלי היה הראשון ששם לב אליי וידע בדיוק מה אני מרגיש גם כשאני לא הודיתי בזה בעצמי עדיין", אמר ואז ביקש לשתף בסיבה שהוא חש צורך לשתף את מאות אלפי העוקבים שלו בסוגיה הרגישה והלא תמיד מדוברת של בריאות הנפש.

"בחרתי לספר לכם את זה עכשיו" הוסיף והסביר, "כי יש פרויקט שנקרא R U Ok של עמותת אנוש, כל הפרויקט המטרה שלו היא לזהות מצוקה נפשית בשלבים המוקדמים ויש לה ארבעה שלבים", הוסיף ופירט על הפרויקט - "לשאול אם הכל בסדר ואז להקשיב בלי לשפוט ואחר כך לנסות להניע לפעולה. תחשבו שהשיחה הקצרה הזו לאנשים האלה יכולה לשנות להם את היום והרבה יותר מזה.

"אני רוצה להגיד עוד משהו", ביקש לציין לקראת סופו של הסרטון - "אני אומר את זה הרבה וחשוב לי להדגיש: האינסטגרם הוא לא מראה של המציאות. מה שאתם רואים הוא בסך הכל מה שבוחרים להראות לכם. מאחורי הפוסטים היפים והנוצצים, כל אחד מאיתנו מתמודד עם קשיים ואתגרים שלא תמיד נראים לעין. אני חושב שאם נאיר יותר אור על הנושא החשוך הזה תהיה פחות בושה ואנשים יבינו שזה בסדר לא להיות בשיא כל הזמן. הלוואי שנדבר ונציג את זה יותר, במיוחד במדינה כמו שלנו שלא חסרות סיבות להרגיש קצת מדוכדכים. הנרמול את הנושא הזה יכול חד משמעית להציל חיים".