חודש המודעות לסרטן השד אמנם עומד לקראת סיום, אולם עבור נשים רבות אשר חולות בסרטן השד היום, ועבור אחת מכל שמונה נשים אשר יחלו בעתיד - ההתמודדות אינה נגמרת ולא תיגמר לעולם. בישראל מאובחנות מדי שנה כ-4,000 נשים החולות בסרטן השד. כ-25 אחוזים מתוכן הן מתחת לגיל 50, ו-75 אחוזים מעל גיל 50. כך או כך, אם את אישה צעירה או מבוגרת, הבדיקות השגרתיות אצל רופא הנשים, בדיקות הממוגרפיה, חשיבות הגילוי המוקדם והמודעות למחלה הן מרכיבים קריטיים בדרך למניעה או להחלמה מהירה. שיעורי התמותה מסרטן השד הם מהגבוהים בעולם בהשוואה לסוגי הסרטן השונים בנשים. ב-2009 מתו בישראל מסרטן השד 949 נשים. בשנים האחרונות חלה ירידה משמעותית בשיעורי התמותה של נשים ישראליות מסוג סרטן זה (כ-30 אחוזים, על פי נתוני הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה), אך סרטן השד על כל סוגיו עדיין נחשב לנפוץ ולקטלני ביותר בקרב נשים ברחבי העולם, ואולי פה טמונה חשיבותו הגדולה ביותר של חודש אוקטובר, חודש המודעות הבינלאומי לסרטן השד. עמותות שונות, כגון "האגודה למלחמה בסרטן" ועמותת "אחת מתשע", אירגנו במהלך החודש האחרון פעילויות רבות ברחבי הארץ שמטרתן העלאת המודעות של החברה הישראלית לסכנות התחלואה בסרטן השד, ועודדו נשים ללכת להיבדק. גם לאחר שצופים בנתונים הסטטיסטיים קשה להבין כמה המחלה הזו נפוצה, ולא רק בקרב נשים מבוגרות אלא גם בקרב נשים צעירות, אשר לרובן המחשבה על כך שהן עלולות לחלות בסרטן השד היא מהן והלאה, ועל כן חודש המודעות השנה כוון גם לאוכלוסייה הנשית הצעירה יותר. באופן כללי, סרטן השד הוא התפתחות חסרת שליטה של תאים באזור השד בגוף האדם. הוא נוצר ברקמות השד, בדרך כלל בצינוריות המובילות את החלב לפטמה ובבלוטות המייצרות את החלב. המחלה אמנם מופיעה בעיקר אצל נשים אולם גם גברים עלולים ללקות בה, אם כי בסיכון נמוך משמעותית לעומת נשים. הגורמים למחלה רבים ומגוונים. חלקם מולדים או תלויים בגיל, בהיסטוריה רפואית ועוד, וחלקם קשורים באורח חיים ובתורשה. ההתמודדות הטובה ביותר עם המחלה היא מניעתה, וסרטן השד הוא בהחלט מחלה ששמירה על אורח חיים בריא ותקין עשויה למנוע אותה. בכל מקרה, כדאי להיות עם היד על הדופק, וחשוב לדעת כיצד להיבדק גם בבית - ומה לחפש, ואילו בדיקות שגרתיות יש לבצע לגילוי מוקדם של המחלה. זיכרו: ככל שהמחלה מאובחנת בשלב מוקדם יותר, כך עולים סיכויי ההחלמה בכ-90 אחוזים. אבחון מוקדם מציל חיים. • כל אחת יכולה לבצע בדיקה שגרתית אישית, בבית. ב-90 אחוזים מהמקרים הסימן הראשון למחלה יופיע כגוש לא ברור בשד, אולם יש סימנים אחרים שחשוב להיות מודעים אליהם, כגון שינויים במבנה השד, נפיחויות בזרוע או בבית השחי ועוד. • רצוי להיבדק על ידי רופא, המתמחה בבדיקת שד ידנית, לפחות פעם בשנה. • מומלץ לנשים מעל גיל 50 לעבור בדיקת ממוגרפיה - בדיקת רנטגן של השדיים - לפחות פעם בשנתיים. • בדיקות אחרות, כגון בדיקות ממוגרפיה הנערכות פעם בשנה או בדיקות MRI, מבוצעות לנשים אשר זוהו כנשאיות של מוטציות סרטן השד בגנים, או כאלה שנמצאות בקבוצת סיכון כזו או אחרת. • איכלו נכון ובריא, ותרו על מאכלים מעובדים, בשר מעושן או ממולח יתר על המידה. העדיפו פירות וירקות, עוף ודגים. הגבילו את צריכת האלכוהול והמשקאות הממותקים ועיברו לשתות מים. איכלו דגנים מלאים, קטניות ושורשים וותרו על מטוגנים למיניהם. • מחקרים רבים מוכיחים כי פעילות גופנית במשך כ-30 דקות ביום מפחיתה משמעותית את הסיכון ללקות בסרטן על סוגיו השונים. פעילות גופנית ממריצה את הגוף, ממריצה את הדם ועוזרת לנו לשמור על אורח חיים בריא. • הימנעו מעישון, הימנעו מחשיפה מוגברת לשמש, שימרו על משקל גוף תקין.
* * *
עם היד על הדופק
מכל סוגי הסרטן, שיעורי התמותה מסרטן השד בקרב נשים הם מהגבוהים בעולם • כך תאבחנו את המחלה
Load more...