בשיתוף Build Up
הגעתי לסטודיו המרשים של אבי בשעות הבוקר המוקדמות לפני המתאמנים. סיפרתי לו שאני מתקשה באימונים ומוותרת בקלות כשקשה והוא הציע שננסה לעשות כמה תרגילים והוא ינחה אותי – אני מודה שאפילו נהניתי.
“יש לך טיפ למתאמנים כמוני שמתעצלים להתאמן?”
“אני מאמין בעבודה קשה והתמדה וכך התוצאות יגיעו לבד, וברגע שרואים תוצאות מתלהבים וזה הופך לאורח חיים.”
פיצח את השיטה
החיבור של אבי מור לעולם הכושר התחיל מאי שביעות רצון עם המראה שלו. הוא התחיל כשכיר, אחר כך פתח סטודיו קטן ואחרי עבודה קשה הפך למה שהוא היום.
“מאיפה התחיל החיבור לעולם הכושר?”
“יום אחד הסתכלתי במראה ולא אהבתי את מה שראיתי, כי אחרי הצבא התחלתי להשמין, אז החלטתי לתפוס את עצמי בידיים ונרשמתי לחדר כושר. ברגע שהתחלתי להתאמן התאהבתי בזה והתחלתי לחקור את עולם החלבונים, ההעמסות והאימונים.”
“זה עזר לך להגיע לתוצאה הרצויה?”
“צילמתי את עצמי כל חודשיים ובסוף עשיתי קולאז’ של המהפך והייתי בשוק מההבדלים של לפני ואחרי, הייתי גאה שהשגתי את זה בזכות עצמי. רציתי להגיע למראה של קוביות וחזה בולט אז הלכתי ליועץ התזונה הכי טוב שהיה בזמנו, ותוך חודשיים כבר הבנתי את השיטה והשגתי את התוצאה. בהמשך שיניתי קצת דברים בשיטה על פי ניסוי וטעייה וסיימתי קורס של ייעוץ תזונתי.”
“מה סוד השיטה?”
“אני אוכל מה שאני רוצה אבל במינון מסוים, אני תמיד שם לב לכמות החלבונים היומית ומקפיד על אימונים.”
“ומתי הפכת למאמן?”
“אח שלי סבל ממשקל עודף אז החלטתי שאני רוצה לעזור לו. הייתי אתו באימונים, בניתי לו תפריט והנחלתי לו כוח רצון וכך תוך חצי שנה הוא ירד 30 קילו. בהמשך נתקלתי בפוסט על עבודה ב-Fit K שכללה ליווי אישי והתחלתי שם, אבל אז הגיעה הקורונה והשביתה את התהליך, ניסיתי להעביר שיעורים באונליין אבל זה לא צלח. זו הייתה תקופה קשה.”
ההתחלה המפחידה והסוף הטוב
כל הקשיים בדרך גרמו לאבי מור להבין שהוא אוהב את האימון הפרונטלי והוא חזר לחלום על סטודיו משלו, Build Up, שבסוף נפתח באופקים.
“ספר לי על פתיחת הסטודיו.”
“זה התחיל מסטודיו קטן של עשרים מטר. ההתחלה הייתה מפחידה והיו לי המון מתחרים גדולים אבל החלטתי לנסות – לקחתי הלוואה, שיפצתי את המקום ואחרי שפתחתי התחלתי לעבוד על המיתוג ולבנות לעצמי מוניטין.”
.
“ואיך קרתה הפריצה?”
“עבדתי כשכיר באותה תקופה וסיפרתי לאחת המתאמנות שאני עומד לפתוח סטודיו והיא החליטה לעבור להתאמן אצלי. בהמשך היא פרסמה פוסט בפייסבוק ומשם זה ממש גדל.”
“וכיצד כבשת את הלקוחות?”
“הקונספט שלי מאוד שונה ממה שרגילים, מאוד אישי, וזה מה שיוצר את החיבור. האימונים אצלי הם או בקבוצות קטנות מאוד או אישיים.”
“תגדיר קבוצה קטנה.”
“גג 6 מתאמנים, מאוד אישי, איכותי וממוקד. כך אני זמין לכולם. יש אימונים שבהם כדאי שיהיו מספר מתאמנים, כמו טבטה, פילאטיס, קיקבוקס ו- Hit, שבהם אני גם יכול לעבוד עם עד 12 מתאמנים באימון. זה נותן מוטיבציה לכל המתאמנים ודוחף אותם קדימה.”
.
חלומות גדולים לעתיד
לפני מספר חודשים כאשר אבי מור הבין שכמות הקבוצות הולכת וגדלה הוא החליט להרחיב את Build Up באופן משמעותי, מ- 20 מ”ר הוא גדל ל- 200 מ”ר.
“מה השתנה עכשיו כשהמקום גדול יותר?”
“מספר המתאמנים בקבוצה יוכל לגדול לשש וכמובן שעדיין כולם יקבלו יחס אישי ואימון ברמה הכי גבוהה שיש, והוספתי סוגי אימון נוספים מעבר לאימוני הכוח, כמו פילאטיס, קיקבוקס אירובי, טבטה, HIT ועוד, והכול כמובן עם מוזיקה וכיף. בנוסף, הצטרפו עוד מאמנים לצוות כך שנוכל להעביר אימון לכמה קבוצות במקביל.”
.
“על מה עוד אתה שם דגש בסטודיו?”
“שירות מעולה זה ערך עליון עבורי. אני מרגיש חבר של הלקוחות שלי ותמיד משמש כאוזן קשבת לכל בקשה ומשאלה שלהם. תמיד יש מבצעים אצלי ואני מוכן להתגמש כדי שהלקוח יקבל איכות ויתמיד באימון. חשוב לציין שאני גם בונה תפריט מותאם אישי למתאמנים.”
“אתה חושב כבר קדימה?”
“כן, לגדול לסניפים רבים ברחבי הארץ, להמשיך להתפתח ולהפוך לאוטוריטה בתחום.”
לפרטים נוספים על Build Up והאימונים האכפתיים ומכווני המטרה החזקים ביותר בארץ, לחצו כאן.
***הכתבה נערכה על ידי עדן יצחק Eden-Ink
בשיתוף Build Up