ענבל ביבי חושפת: "הפרעת אישיות גבולית" (וידאו)

ענבל ביבי (31) מדברת בפתיחות על ההתמודדות הנפשית שלה, על השימוש בסמים ועל הדרך שעברה כדי לשנות את חייה. בריאיון לערן סויסה ב"סויסה + 1" לרגל אלבום חדש, הזמרת מספרת כי אובחנה עם פוסט טראומה מורכבת והפרעת אישיות גבולית, וחושפת כיצד הרגע שבו קיבלה שם לקשיים שחוותה עורר בה פחד ובושה, אבל גם תקווה. היא מספרת על הטיפול שעברה ועל העבודה שהשקיעה כדי לשמור על מערכת היחסים עם מי שהפך לאחרונה לבעלה. צפו בריאיון המלא בראש העמוד.

"יש שם למה שאני חווה"

אחד הרגעים הכי אישיים בריאיון מגיע כשביבי מספרת על האבחון הנפשי שקיבלה. "הוא אמר לי יש לך CPTSD", היא משחזרת את דבריו של איש המקצוע שאליו פנתה, ומסבירה שמדובר בפוסט טראומה מורכבת, שאותה הוא תיאר בפניה כתוצאה של כמה אירועים לאורך החיים ולא של אירוע טראומטי יחיד. בהמשך, היא מספרת, נאמר לה: "ויש לך הפרעת אישיות גבולית".

"וזה היה כאילו רגע מאושר ונוראי כאחד", היא מספרת. "פשוט מפחיד ומשמח, כי מצד אחד וואו, יש שם למה שאני חווה. יש טיפול למה שאני חווה".

ביבי מספרת כי בעקבות האבחון הוצגו לה אפשרויות טיפול, ובהן DBT, טיפול דיאלקטי-התנהגותי המשמש בין היתר לטיפול בהפרעת אישיות גבולית. עצם הידיעה שיש דרכים לטפל בקשיים שאיתם התמודדה עוררה בה תקווה.

אבל לצד תחושת ההקלה, האבחון עורר גם רגשות קשים. "היה בזה גם המון בושה והמון פחד ואיזושהי תחושה של כישלון", היא אומרת, ומסבירה כי התחושות האלה הגיעו למרות השנים שבהן ניסתה להתמודד עם הקשיים שלה. "כל השנים האלה אני נלחמת על להיות בן אדם טוב יותר, כאילו אני עדיין מתמודדת עם זה. אני עדיין נאבקת עם זה".

"זה התחיל לפגוע לי ממש בנפש"

ביבי מספרת גם על תקופה שבה השימוש בסמים הפך בהדרגה לחלק משגרת הבילויים שלה. לדבריה, השימוש החל באופן מזדמן, אבל עם הזמן הפך לתכוף יותר. "בהתחלה אתה לא עושה את זה כל שבוע. אתה לא כאילו חי את הדבר הזה", היא מספרת. אלא שבהמשך, היא מסבירה, המרווחים בין הפעמים הלכו והתקצרו.

"פעם בשבוע אתה יוצא עם חברים למסיבה ואתה עושה", היא אומרת. "ואני חושבת ששם זה התחיל לפגוע לי ממש בנפש באופן כאילו די דרסטי".

ביבי מתייחסת גם לנוכחות הסמים בסביבה החברתית שלה ולנורמליזציה של השימוש בהם. "זה קשה להגיד את זה, אבל זה מגפה. כאילו זה בכל מקום", היא אומרת. לדבריה, כאשר השימוש נפוץ כל כך בקרב החברים והסביבה הקרובה, קל להאמין שאין בו בעיה. "ברגע שכאילו אתה רואה שכל החברים שלך עושים את זה בכל מקום זה נמצא, אתה יאללה, כאילו הכול סבבה".

באותה תקופה, לדבריה, היא לא הצליחה לקשר בין השימוש בסמים לבין הקשיים הנפשיים שחוותה. רק לאחר שהפסיקה להשתמש, חלפו כמה חודשים והיא החלה בטיפול רגשי, התחילה לבחון מחדש את הקשר בין הדברים.

הטיפול הראשון בגיל 17

ביבי מספרת כי ההחלטה לפנות לעזרה נפשית התקבלה כבר בגיל צעיר. לדבריה, בגיל 17 החליטה להתחיל טיפול, והיום היא מבינה עד כמה ההחלטה הזאת הייתה חשובה עבורה. "גם ראיתי את כל התהליך שעשיתי מגיל 17 מהרגע שהחלטתי לקחת את עצמי לטיפול", היא אומרת. "אם לא הייתי בגיל 17 כבר עושה את הצעד הזה, היום הייתי במצב כנראה ממש גרוע".

לאחר שקיבלה את האבחון, הבינה לדבריה שעליה להתייחס לקשיים שאיתם התמודדה. "הבנתי שכאילו אני צריכה לקחת את עצמי ברצינות, לקחת את מה שעובר עליי ברצינות, להפסיק עם כל מה שפוגע בי, שמעכב אותי, ולהתחיל טיפול רציני".

אלא שגם אחרי ההחלטה לקבל עזרה, תחושת הבושה לא נעלמה. כשסויסה אומר לה שאין לה סיבה להתבייש, היא מסבירה שהידיעה הזאת לא מספיקה כדי להעלים תחושות שליוו אותה במשך שנים. "חלק מזה זה גם לתת לעצמי להרגיש את הבושה הזאתי ולעבור דרכה", היא אומרת. מבחינתה, האפשרות להכיר ברגשות האלה ולא להסתיר אותם היא חלק מתהליך הקבלה העצמית.

"עבדתי קשה על להצליח לא לפגוע בו"

האווירה משתנה כשביבי מדברת על מערכת היחסים שלה עם רועי קורנבלום, יוצא "האח הגדול", שאיתו התחתנה באוגוסט האחרון, אחרי כשנתיים של זוגיות. השניים נישאו בעין יעל, ליד ירושלים, לאחר שכל אחד מהם הציע נישואים לאחר.

בריאיון מספרת ביבי שהקשר ביניהם רחוק מלהיות דבר שקרה מעצמו. "הקשר שלי עם רועי הוא לא פלא שקרה. עבדנו על זה קשה. עבדתי קשה על להצליח לא לפגוע בו".

היא מסבירה שהמאמץ לשמור על מערכת היחסים נבע גם מהחשש שלה שהתנהגותה תפגע בבן זוגה ותוביל בסופו של דבר לכך שיעזוב אותה. "להצליח לא לפגוע בעצמי בזה שאני אפגע בו ואגרום לו לעזוב אותי", היא אומרת.

ביבי קושרת בין הפחד הזה לבין ההתמודדות האישית שלה עם הפרעת האישיות. לדבריה, היכולת לשמור על קשר ארוך טווח הייתה אחד הדברים שעליהם עבדה קשה, ואחד ההישגים החשובים עבורה בתהליך הטיפולי.

"אני מרגישה תשוקה לחיות"

לצד הקשיים, ביבי מתארת גם את השינוי שחוותה בעקבות הטיפול. אחרי כמעט שנתיים, לדבריה, היא מרגישה שהחיים שלה נראים אחרת. "אחרי כמעט שנתיים של טיפול אני מרגישה בן אדם כל כך שונה ואני מרגישה תשוקה לחיות".

השינוי, היא מספרת, ניכר לא רק ביכולת שלה להתמודד עם הקשיים, אלא גם בתחושת היציבות שלה ובמערכות היחסים שהיא מצליחה לקיים לאורך זמן. "אני מרגישה יציבה בחיים שלי, שאני שומרת על קשרים ארוכי טווח. אני מצליחה לקום בבוקר ולהיות שמחה".