15.12.2017
כ"ז בכסלו תשע"ח
ישראל היום
ארכיון מהדורה מודפסת וידאו החזון אודות העיתון פרסום צור קשר
15.12.2017
> לניוזלטר בתאריך
שתף ב-facebook | שלח לחבר
אירופה בגולן

כשהשלג יורד וקר, ביקור ברמת הגולן מרגיש ממש כמו בחו"ל • זה הזמן ללבוש את הבגדים החמים, להתעטף בצעיף עבה ולעלות צפונה לטיול קסום באווירה חורפית

אילן גטניו

כפר הנופש נווה אטי"ב מכוסה לבן
"שם הרי גולן". פיסגת החרמון המושלגת

שהשלג יורד על פיסגת החרמון והאוויר הקר חד כתער, רמת הגולן נראית לפתע כמו אירופה. זה הזמן להתלבש בבגדים חמים, להתעטף בצעיפים, לחבוש כובעים ולצאת לטיול באווירה חורפית.

בחורף הגולן פותח את ליבו, נופיו, כבישיו ונחליו למבקרים המעדיפים תיירות חורפית באוויר נקי. אדמת הבזלת שחורה יותר ואפשר לצאת לטייל בגשם, לצפות בזרימות המדהימות ולאגור חוויות. אחרי הטיולים אל הנחלים, אם ברגל, אם ברכבי השטח או דווקא ברכיבה רומנטית זוגית על סוסים - אפשר להתיישב באחד מבתי הקפה הפזורים בגולן לשתות מרק או שוקו חם.

טיול בגולן כדאי להתחיל ב"קסם הגולן" - חוויית חושים מרגשת המתחילה במיצג אורקולי על הגולן ומצולמת וערוכה בקפידה, כולל אפקטים של ריח, רוח ומים. במקום דגם טופוגרפי תלת מימדי, אותנטי ומדויק המספר את סיפור הגולן דרך הגיאולוגיה, ההיסטוריה ומורשת הקרב, בלווי אורות והסבר קולי.

הכניסה בתשלום והמקום פתוח גם בשבת.

אנדרטאות וארכיאולוגיה

בגולן שפע ממצאים ארכיאולוגיים המעידים על יותר מ-2,000 שנות התיישבות יהודית: שרידים של בתי כנסת, משקופים עם בתי מזוזות ועיטורים עם סממנים יהודיים שונים - כך שביקור בגולן ילווה תמיד במפגש מרתק עם אתר ארכיאולוגי הקושר אותנו לארץ. בפארק התלמודי של קצרין העתיקה עומדים בית כנסת מפואר ששוחזר חלקית, בית יהודי המציג את חיי היומיום של תושבי הכפר בתקופת התלמוד ועוד הרפתקאות היסטוריות. הכניסה בתשלום.

כשמטיילים בגולן קשה שלא לפגוש אנדרטה, מצבה או נקודת תצפית שמנציחים את מעשי הגבורה והעוז של חיילי צה"ל במערכה על הגולן.

בקיבוץ אל-רום, סמוך לאנדרטת עוז 77 - תוכלו לצפות בסרט מרתק ומרגש המספר, מנקודת מבט אישית, את סיפור הלחימה של חטיבת עוז 77, חייליה ומפקדיה. עם סיום הצפייה בסרט, להשלמת החוויה, מומלץ ביותר לצאת למקום התרחשות הקרבות במלחמת יום הכיפורים, לאנדרטת עוז 77. במקום תצפית מרהיבה לעבר עמק הבכא וגבול סוריה. לקיבוץ אל-רום הכניסה בתשלום. לאנדרטת עוז 77 הכניסה חופשית.

פארק הירדן

הפארק של הגולן הוא פארק הירדן - פארק יפהפה החולש על אזור שפך הירדן לכנרת ויש בו מסלולי הליכה נוחים ומקבץ טחנות קמח ישנות - הגדול בארץ. על גב שלוחת בזלת היורדת מהגולן, כקילומטר וחצי מחופה הצפוני של הכנרת וסמוך לנהר הירדן, נמצא אחד התלים הגדולים בארץ - תל בית צידה. ביום בהיר אפשר לראות מפסגתו את כל מרחב הכנרת. כיום מציע הפארק גם פינות חמד ירוקות ומדשאות רחבות המתאימות לקמפינג משפחתי או ללינת שטח, כולל מים זורמים, מקלחות חמות ועוד. בחודש האחרון הסתיימה בנייתם של חדרי אירוח מקסימים ויפהפיים, מעוצבים בטוב טעם ומתאימים למשפחות, קבוצות וכל מי שמעוניין לשדרג את החופשה שלו בטבע. פתוח גם בשבת. טל': 04-6923422.

טבע ושרידי עבר בגמלא

שמורת הטבע גמלא היא שילוב מדהים של נוף, טבע ושרידי עבר. מפל גמלא, שמימיו נופלים מגובה של 50 מטרים, הוא המפל הגבוה בישראל. בשמורה יש שלושה מסלולי טיול, ברמות קושי שונות ונקודות תצפית, כולל צפייה בנשרים המקננים בשמורה. בימים אלה מתקיימת בשמורה תחרות "מצלמים גמלא" - אם יש לכם מצלמה ואתם אוהבים לטייל, צלמו ותוכלו לזכות בפרסים שווים. התחרות מסתיימת ב-20 בינואר.

רבים מתושבי הגולן עוסקים באמנות, לכן בשטח יחסית קטן תמצאו הרבה גלריות, בתי סטודיו ובתי מלאכה. במושב אניעם, שרבים מתושביו אמנים, הקימו "כפר אמנים" ובו מדרחוב יפהפה עם גלריות, חנויות לממכר מזכרות, מסעדות ובתי קפה. בעלי הגלריות מקיימים במקום סדנאות ומפגשי יצירה. הכניסה חופשית, פתוח גם בשבת.

מרכז אמנות, תרבות ובילוי ווסט - צומת ווסט הפך, ביוזמת המועצה האזורית גולן, למרכז יפהפה המושך אליו מטיילים רבים. מצידו האחד של הצומת גן פסלי בזלת יפהפיים של אמנים מקומיים ובקרבתם ארמון האמיר הבדואי פאעור. בצידו השני של הצומת מתחם אמנות, תרבות ובילוי עם גלריית אמנים, חנויות יין, תבלינים, בית קפה, מסעדה, חורשת שלכת מרהיבה ונוף מחיה נפשות לחרמון ולצפון הגולן. כניסה חופשית, פתוח גם בשבת.

ביישוב נמרוד, ממש לפני נווה אטי"ב, פועל ענף התיירות במרץ במיוחד בימי החורף. במקום חדרי אירוח כפריים לצד הגלריה של דיאגו, שבה אפשר להיחשף לעבודות האמנות שלו וליהנות מסדנת ציור. גם רשת רימונים שיפצה לבלי הכר את המלון בנווה אטי"ב.

למי שמחפש לינה בסגנון אחר - בחאן בעין זיוון, ממש בלב הבוסתן, תוכלו ליהנות מלינה משותפת בבתים סוריים עתיקים, מטבח מרכזי והרבה הווי ייחודי, מחיר עממי ומפגש בלתי אמצעי עם הטבע (לפרטים: 04-6993612). מומלץ לבקר במרכז המבקרים המתוק בגולן (כשר), שוקולד דה קרינה בקיבוץ עין זיוון. מרכז מבקרים נוסף לא רחוק משם, במושב אודם ,יקב הבוטיק הר אודם, סיורים וטעימות מיינות הבית לצד פלטת גבינות.

כפר נופש למרגלות הגולן

כפר הנופש רמות, למרגלות הגולן, שוכן בלב דונמים של ירק וצמחייה עבותה, אל מול נופה המרהיב של הכנרת. מיקומו האידיאלי, משמש נקודת מוצא לטיולים ואטרקציות בגולן. כפר הנופש מציע מגוון אפשרויות אירוח בכל הרמות.

לפרטים על עוד טיולים ומסלולים בגולן - מרכז מידע תיירות גולן 04-6962885

www.tourgolan.org.il

*   *   *

איך להישמר מפציעות ביציאה לחרמון

השלג חזר לחרמון, ובמרכז הרפואי זיו בצפת, הקולט בכל שנה את נפגעי הסקי, קוראים לגולשים ותיקים וחדשים כאחד להקפיד על כמה כללים לפני היציאה ליום גלישה. ד"ר אלכסנדר לרנר, מנהל המחלקה האורתופדית במרכז הרפואי זיו, מדגיש כי הקפדה על תרגילי מתיחה וחימום השרירים יסייעו לחזור הביתה מיום הגלישה ללא פגיעה חמורה.

לדבריו, הפציעות השכיחות ביותר במהלך סקי הן פציעות ברכיים וכאבי שרירים, המוכרים יותר כהתכווצות שרירים הנוצרת פעמים רבות כשהמאמץ הפיזי המבוצע גדול יותר מיכולת השרירים של הגולש.

1 יש להכין את הגוף לפעילות גופנית לפני כל יציאה ליום גלישה. יש לבצע מתיחות לשיפור הגמישות, בעיקר תרגילים שנועדו לחזק את שרירי הירך.

2 את החימום והמתיחות יש לערוך לפני נעילת הנעליים ולהקפיד לא לצאת מהבית כשהגוף קר.

3 בזמן השהייה בשלג קיימת נטייה לשכוח לשתות. מכיוון שמדובר במאמץ גופני, יש להקפיד על שתיית מים לאורך כל היום.

4 חשוב להסתפק בביצועים המתאימים לרמת הגלישה והכושר האישי של כל גולש, ולהקפיד כי אורך המגלשיים יותאם ליכולת הטכנית.

5 בסוף יום הגלישה כדאי לבצע סידרת תרגילי מתיחה ושחרור.

6 אם מתרחשת פציעה במדרון או בשיפוע, יש לעצור את פעילות הסקי ולדאוג להיבדק מייד על ידי רופא. פציעה בעייתית יכולה להפוך בקלות לחמורה אם לא אובחנה וטופלה בזמן.

חזרה לדף ראשי | לניוזלטר מתאריך: